※ 引述《siriiris (艷陽天空)》之銘言：
: 我前不久發現自己的右腹部比左腹部凸起一點點
: 因為我很瘦所以就外觀上看的出來
: 後來去照超音波
: 醫生說那只是腸子脹氣
: 而我最近體重也沒有減輕或增加
: mc也很正常
: 但是就是右腹部比較凸
: 那是每個人的杜子都兩邊一樣大的嗎
: 還有腸子脹氣要吃些什麼改善呢
: 醫生只叫我多運動
: 如果杜子不趕快消下去會害我一直疑神疑鬼的
多運動是一種方法，可以考慮做瑜珈中的嬰兒姿勢
所謂嬰兒姿勢，就是先平躺，然後雙膝彎曲往胸部靠
雙手抱住雙腳頭在往上碰觸膝蓋
另外，少吃高蛋白食物
多吃蔬菜水果，也可以減少脹氣的發生
平時買一些陳皮來吃，或服用香砂六君子湯也不錯^^
香砂六君子湯資料http://www.hkhf.com/formulas/E054.htm
--
妙音觀世音，梵音海潮音，勝彼世間音，
是故須常念，念念勿生疑。觀世音淨聖，
於苦惱死厄，能為做依怙，具一切功德，
慈眼視眾生。福聚海無量，是故應頂禮。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.244.96
※ 編輯: Irence 來自: 140.112.244.96 (08/14 21:15)