※ 引述《Irence (作自己最自在)》之銘言：
: ※ 引述《siriiris (艷陽天空)》之銘言：
: : 還有腸子脹氣要吃些什麼改善呢
: : 醫生只叫我多運動
: : 如果杜子不趕快消下去會害我一直疑神疑鬼的
: 另外，少吃高蛋白食物
??? 為何??
: 多吃蔬菜水果，也可以減少脹氣的發生
: 平時買一些陳皮來吃，或服用香砂六君子湯也不錯^^
: 香砂六君子湯資料http://www.hkhf.com/formulas/E054.htm
食物引起脹氣多半是因為水蘇糖跟棉子糖
也就是無法被人體內酵素分解的糖類所造成
所以 避免吃豆類食品 或是是個治標的方法
不過醫生看過沒事情 應該就還好了
運動的確是很重要的唷~~~
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