推 siriiris:想問脹氣杜子摸起來是軟的還是硬的啊 218.166.84.97 08/15
推 mecontrol:脹氣 要用敲的吧^^" 聽聲音 140.112.25.150 08/15
推 K587262:恩...的確 蛋白質分解中N2會產生氣體... 140.112.98.114 08/15
※ 引述《K587262 (星星知我心)》之銘言：
: ※ 引述《Irence (作自己最自在)》之銘言：
: : 另外，少吃高蛋白食物
: ??? 為何??
原因我是不太清楚啦
不過之前我有吃肉的時候，吃飽之後肚子都會很脹
後來漸漸吃素以後，吃飽肚子都不會脹氣了
所以我懷疑可能是肉中的高蛋白和油脂，
因為在消化道內分解會產生氣體(不過醣類好像也會)
但是因為蛋白質消化所需時間比較漫長
所以我猜蛋白質所造成的脹氣較為緩慢而難解(而且有含氮氣體，造成臭味)_
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我還沒修過生化，上面看看就好，說錯不要打我XD
: : 多吃蔬菜水果，也可以減少脹氣的發生
: : 平時買一些陳皮來吃，或服用香砂六君子湯也不錯^^
: : 香砂六君子湯資料http://www.hkhf.com/formulas/E054.htm
: 食物引起脹氣多半是因為水蘇糖跟棉子糖
: 也就是無法被人體內酵素分解的糖類所造成
: 所以 避免吃豆類食品 或是是個治標的方法
: 不過醫生看過沒事情 應該就還好了
: 運動的確是很重要的唷~~~
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※ 編輯: Irence 來自: 140.112.244.96 (08/15 00:03)