※ 引述《accd ()》之銘言：
: 這症狀困擾我將近四年了
: 看到vegary大提到的，肺和腸互為表裡
: 我就想到，也是在四年前我因為氣胸，進行插管治療
: 將近一星期
: 之後過了幾個月，在一次趕上學，不方便上廁所，所以
: 一直忍著，之後排便，竟會感覺排不乾淨
: 往後的日子，我只要吃到刺激一點的食物，或空腹，由
: 其在早晨，就會常有排便排不乾淨的感覺，而且會持續
: 一整天，很不舒服...
: 我的這症狀以西醫來說，他們診斷是腸燥症
: 而中醫則告訴我是腸無力，我也吃過藥，但效果有限...
: 現在我只要吃冰的、或餓太久，或比較油刺激的食物
: 肚子就會感到想上廁所，但又上不出來，實在很不舒服
: 只有在上完廁所，才會比較好...
: 不知有沒有網友，有和我同樣的情形..
我腸胃也不好，不過最近練了一套養生呼吸法
這幾天排便好像排得特別乾淨，
肚子也比較舒服。
相關練習法可參見1609篇，真的有效哦！個人十分推薦。
建議你先練脾(呼)及肺(呬)，可以早上練一種晚上練一種
持之以恆，說不定可以好轉。
另外刺激性食物及冰水最好避免。
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