起床的方法

[pinecypress (啞巴的話)]

請問各位都是怎麼起床的呢
每次一到起床時間  我都會一再拖延
而且就算起床之後  過一兩個小時之後  睡意又來襲擊我
有什麼好方法讓自己想起床時可迅速地消除睡意
而且可以讓鬧鐘響時  趕緊起來

還有一個問題(不知道可不可以po在這裡問)
什麼時候來學習一個語言(例如英文)是最佳的時刻
我是有聽說過如果是背科的東西的話
早上唸起來效果會比較好

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 203.203.229.4