※ 引述《smartsnake (我要振作了!!)》之銘言：
: 人體在睡覺的時候
: 腦下垂體後葉會分泌抗利尿激素 Antidiuretic hormone
: 使腎小管提高對水分的再吸收作用
: 使尿液量減少 濃度提高
: 用來維持睡眠不會被打斷
: 所以 早上第一泡尿自然比較"黃"
: 一但醒來 ADH就停止分泌
: 你就逐漸有尿意產生
: 起床之後可以多喝水
: 睡前不要喝太多水
: 不然不是半夜被尿意干擾睡眠
: 就是第二天眼皮腫腫的(水腫XD~) ---因為ADH讓你體內的排水速率下降
: ※ 引述《Irence (我想向你下跪)》之銘言：
: : 這是正常的現象吧
: : 因為平常你有在喝水呀！
: : 請問你睡覺那麼長的時間內有起來喝水嗎？應該沒有吧。
: : 所以體內水分不足，早晨第一泡尿當然會比較濃縮囉。
: : 如果要改善，睡前多喝水吧
: : (只要你不怕睡到一半有可能醒來尿尿XD)
請問那如果有泡泡怎辦呢??
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