Re: [疑問] 不要用驚恐的眼光看我...

[Irence (堅持自己的理想)]

※ 引述《vegary (全面禁止打疫苗 (升級了))》之銘言：
:         先別管別人說胖不胖或瘦不瘦的問題，
:         只要您的體型跟體格符合下面所講的，
:         那代表先天體質〔理論上〕足夠撐到百歲：
:         （當然前提條件是要養生）
:         在內經的《靈樞‧天年》有這樣的閒聊對話：
:         黃帝曰：人之壽百歲而死， 何以致之？
:         岐伯曰：使道隧以長，基牆高以方，通調營衛，三部三里起，
:                 骨高肉滿，百歲乃得終。
:         所以大家可以觀察一下有沒有長長的人中？
:         有沒有厚實方正的下巴與面部？
: 　　　　面中的上中下三部份整體有否高起而沒塌陷？
:         體格是否高大？肌肉是否豐滿？
:         => 有的話，岐伯說你或許可以有百歲！
:         黃帝曰：其不能終壽而死者，何如？
:         岐伯曰：其五臟皆不堅，使道不長，空外以張，喘息暴疾；又卑基牆
:                 薄，脈少血，其肉不石，數中風寒，血氣虛，脈不通，真邪　
: 　　　　　　　　相攻，亂而相引，故中壽而盡也。
:         這裡就可觀察一下，人中是否淺短？鼻孔是否外張？呼吸是否又短又急？
:         下巴與面部是否瘦薄？肌肉不堅固（跟體重無關，胖的人也有這種的）
:         又容易受到風寒的人？
:         => 有的話，岐伯說你只有普通的歲數！
:         PS：可是看到很多長壽者都是瘦子！

這個問題真是有趣！
到底瘦的人和胖的人誰活得比較久，現在倒是沒有什麼定論。
不過在我印象中，好像長壽者真的是以瘦子居多。
我猜啦，可以是古代生活比較刻苦，所以在食物方面比較缺乏，容易營養不良。
像是顏淵，一簞食一瓢飲，人不堪其憂，回也不改其樂。
像是顏回這種生活型態，看起來想要活久一點也是有點困難。
而現代飲食根本就不缺乏，反而是營養過剩以及毒素太多造成一些文明病，
所以才有諸多斷食、排毒的養生法應運而生。
果然每個時代都有每個時代難念的經....

不過話又說回來，從修行的觀點來看，不論佛家或是道家，或是印度的瑜珈行者，
都強調要吃得少，因為食積反而會妨礙身體氣機的發動，
所以真正有定力的人，其實可以很久不吃東西，
雖然這些修行者看起來都一付仙風道骨(很瘦)的樣子，
但是他們的精神可好的哩！
(可惜顏回不懂氣功，不然應該可以活很久...orz)
--

歡迎參觀我的新聞台 http://mypaper.pchome.com.tw/news/occst2002/

                                              與我一同分享快樂時光

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.244.77
※ 編輯: Irence          來自: 140.112.244.77       (04/16 23:24)
推 bowar:內經說的骨高肉滿指的應該是脾腎先後天俱佳……
→ bowar:跟現代人用歐羅肥硬灌的應該不太一樣 XD
→ bowar:板主說的氣足不思食，要煉精化氣修得不錯的人……
→ bowar:才可能少食少欲，乃至辟穀斷欲……
→ bowar:一般人還是守七分飽原則這樣，別想太多 :)