※ 引述《jiii (集集)》之銘言：
: ※ 引述《iloveleoly (pinkloveleo)》之銘言：
: : 請告訴我我該如何讓痘痘變少
: : 跟膚質有關嗎
: : 我想變美美
: 可以先從改變生活或飲食作息開始吧~
: 不要熬夜.多吃青菜水果...
: 聽起來好像很老套.可是我覺得有用...
: 國中時也是痘痘滿臉..我媽聽醫生的話給我吃很多奇異果
: 因為維他命C多...幾個月下來痘痘真的就變少了
: 我一直吃奇異果到現在..敷質也一直很正常^^
嗯…我也是這麼認為，生活作息真的很重要，
還記得我國中時，都不唸書，整天睡覺，結果都沒長痘痘，
到了要考轉學考時，幾乎天天都作息不正常，
吃很多垃圾食物，每天睡四、五個小時，
而且，都沒有熟睡，
還是要多睡覺、作息正常，比較有效，
而且，睡覺正常夠量的話，皮膚也會比較好
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