※ [本文轉錄自 Confucianism 看板]
作者: Irence (我想向你下跪) 看板: Confucianism
標題: [轉錄] 命理氣功與養生之道
時間: Sun Oct 3 18:02:10 2004
命理氣功與養生之道
吳秋蓉修能老師
http://clickfate.com.tw/cgi-bin/webbbs/article/article.cgi?read=100
各位同修、各位師兄師姐大家好，阿彌陀佛。首先先自我介紹。本人是中華民國命理
師學會副理事長兼台北分會會長吳秋蓉老師。從事命理服務約二十年來，看盡人生百
態。深感世事無常、變化多端，也看盡了人世間的生老病死，讓我深深體會到人除了
忙碌於賺錢之外，更應該懂得如何養生之道。尤其是老年人，更應該知道如何養生，
讓我們的老運運得更清閒自在、法喜充滿。還有更年期的婦女，更應該知道如何養身
之道，調整身體，讓全身氣血通順，不易生病，要使身體健康，首先就應懂得養生之
道，如練氣功、禪、坐禪運動、做動禪，吸收大自然之氣與天地之浩然正氣；常洗溫
泉，泡熱水澡，讓身體內的濁氣隨著流汗排出來，偶而做排濁氣或日光浴，洗清法身
，常修宇宙觀，即與天地同床，與宇宙同體，與大自然融合成一體，久而久之自然心
胸開闊。凡事看得開，如遇不如意之事，才不會傷心欲絕、自暴自棄或想不開、自殺
等等。
記得我們的國策顧問陳立夫先生曾言：「養身在動，養心在靜」，這個動靜之間
包含著很多玄機，也就是身體要動，動禪；心要靜，也就是靜禪、禪坐。他還說：每
天晨起洗臉，按摩臉部，手腳及全身，幫助血液循環通順，可以養身，常保青春，容
顏不易老，還可以改變臉相。常想如意之事，方法如下：如禪定、人定時，可以想想
快樂之事，嘴巴微微笑，可使臉相容光煥發，心花怒放，易得人緣，諸事如意。
常念佛可以消業障，如背誦心經、與心經相應，誦大悲咒、六字大明咒、觀世音
菩薩滅業障真言、地藏王菩薩滅業障真言、文殊菩薩心咒等等。
接下來送給各位讀者一套簡單的養生氣功，共有四式：
一、頂天立地─『鬆』，兩手相交在丹田，口念『鬆』字，聲音越大越長越好，意念
觀想法身放大，法身與整個大宇宙融合一體，可以排身體的濁氣與業氣，胸中之
悶氣早上做，一天可做七次，此招意指做人要頂天立地，凡事看得開、放輕鬆。
二、正大光明─『通』，兩手前伸直，口念『通』字，觀想法身放大，意念要到哪裡
，就到哪裡，早上做，一天可做七次，此招意指做人要正大光明，通行無罣礙。
三、大慈大悲─『中』，兩手禮佛在胸中，口念『中』字，觀想法身放大，意念想周
天運行，觀想氣從後脈尾閣而上繞一圈周天運行，同時觀想排身上的濁氣與業氣
，早上做，一天可做七次，此招意指做人要大慈大悲，可謂中庸之道。
四、心比天寬─『空』，頭朝上向天，兩手伸直向天空，觀天地宇宙，口念『空』字
，同時觀想法身放大，讓法身與整個大宇宙融合一體，早上做，一天可做七次，
此招意指做人要如天那樣的寬闊，心胸寬大，用心去包容天地，用心去包容宇宙
，用心去包容愛人。
常練此四式，可以排除我們體內的濁氣、業氣、胸中之悶氣，對心結打不開的人
有幫助，還可打通氣脈，對我們的身體健康有幫助。
至於命理，包羅萬象，派別很多，就以紫微斗數來說，有三合派、有四化派、飛
星派、南派、北派，還有八字、面相、手相、骨相、卜相、姓名學……不管何派，說
穿了，命理離不開先天命，後天造化，故一個同年同月同日同時生的命盤，命運有一
樣嗎？答案是不一樣的，因為出生環境不一樣，後天造化不一樣，生在北部、生在南
部之不同，造成後天環境也不一樣，不然為什麼會有孟母三遷呢，故聰明的人要懂得
自己轉化命運，而不是讓命運來操縱我們，也就是先天命、後天造化，同樣地要改變
命運，要從福德性下起修，就是把你命中不良的習性、不良的愛好改掉，往
好的習性走，修十善業。一、不殺生—愛護生靈。二、不偷盜—不取非義之財。三、
不邪淫—遵守清淨行。四、不慳貪—能行布施。五、不嗔恚—不能恨人。六、不愚癡
—保持正信智慧。七、不惡口—能守口德。八、不兩舌—不說人是非。九、不妄言—
說誠實話。十、不綺語—不談髒話只好正話。戒十惡業：一、殺。二、盜。三、淫。
四、貪。五、嗔。六、癡。七、惡口。八、兩舌。九、妄言。十、綺語。還有從交朋
友下工夫，就是多結交善友，善知識。佛家雖說要一視同仁，但為了要改過遷善成就
自己，我們應該要謹慎選擇周遭的朋友，這就是改變命運的方法。
再來，何謂『六七因中轉，五八果上增』？以紫微斗數言，六是疾厄宮，七是遷
移宮，當一個人從出生到老，大概五六十歲，剛好走到本命的疾厄宮，一般人都受困
於身體病魔糾纏，故為了使你的身體健康，你必須懂得養身之道，事先調養身體，如
練氣功、禪坐、香功、太極拳、氣功醫學等等。七是遷移宮，也是老運宮，當一個人
年老的時候，你是否很希望老運過得很清閒、逍遙自在，身體又能很健康，無煩惱罣
礙。為此你必須多學一技之長，參加宗教團體、誦經團可消業障，或參加老人會、社
團、旅行團出國旅遊，生活得很快樂。或做一些公益事業，愛心服務，你會
覺得你的人生沒有白來，這就是轉『因』。至於五八果上增，五是財帛宮，八是交友
宮。交友宮是眾生線，也是成就線。五財帛指人要懂得求財有道，用財有方，知道什
麼錢應該賺，什麼錢不應該賺，用財有方就是什麼錢應該用，什麼錢不該用，用得有
無意義，當你有錢的時候，要懂得行善布施做功德，救濟貧困，布施給需要幫助的人
。套一句廣欽和尚說的話：『十方來，十方去，共結十方緣』，這不就是『果上增』
的道理嗎？
故六七因中轉：『因』轉因—轉因果。
五八果上增：『果』是增加果報、福報。
今生受，前世做，今生做，來世果。求來生更好，故隨緣了舊業，終身安份度時
光，最後送給各位師兄師姐一首詩句，願能彼此共勉，好好參悟……。
生生死死無了期 何時得悟命歸根
若能看透世間事 龍華會上永相隨
祝各位同修聖凡如意、法喜充滿、心想事成、閤家平安。
--
接受者呀！不要挑起感恩的重擔
否則施與受兩造，都將承擔重軛在肩上
不如藉由他的恩賜，兩人一同自在翱翔吧~~
因為過度惦念你的債務，就是懷疑施者的慷慨
~~~~~~~菩薩行於佈施 應無所住~~~~~~~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.244.77
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.244.77