※ 引述《kelvensun (芥末不辣)》之銘言：
: 各位好 已經爬文
: 這一年來變得很常拉肚子 時而一日數次或是一日一次
: 而且常在飯後 我想是所謂的腸躁症吧
: 雖然沒影響到正常生活
: 不過總覺得有傷身體或所謂的元氣
: 我的疑問是：
: 我三餐正常高纖
: 喝水也很足夠 還買水回來煮（不用水塔水）
: 每天運動20~30分鐘不間斷除非下雨
: 生活工作完全無壓力 得心應手
: 也買了靈芝膠囊來吃提升免疫力
: 如此也只是紓緩了症狀
: 仍常常拉西
: 看了網上紀錄
: 去看西醫通常是施予藥劑治療
: 總覺得是治標而已
: 中醫通常也給溫補藥方
: 可是我體質又一冒痘子上火嘴破
: 如此已困擾我一年了
: 可以給我一些建議嗎？？？
建議可以使用蘆薈幫助腸胃功能
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健康管理教練 雍盛
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