[討論] 怎麼知道自己缺不缺膠原蛋白？

[minidw6816 (崩潰蝴蝶)]

好奇有在吃膠原蛋白的大家，
都是什麼時候開始吃的？
是怎麼樣發現自己缺少膠原蛋白需要補一下的呀？？

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推 yiximpod59: 其實25歲之後就差不多可以開始補了
推 kinki010100: 從指甲容易斷、臉有點鬆垂感的時候
→ kinki010100: 。我現在是在吃威德的膠原蛋白粉，
→ kinki010100: 覺得還不錯所以推薦給你
推 jing54kmgd: 我是因為法令紋變明顯才補的 有買過
→ jing54kmgd: DHC跟大研生醫的
→ pianjcdfd3: 如果你要補的話推你營養師輕食的膠原
→ pianjcdfd3: 蛋白~
推 yasozp98: 整張臉從飽滿變成鬆軟？這點我覺得算滿
→ yasozp98: 明顯的…
推 rong52vbnv: 我也覺得要25開始補 30就感覺有點來
→ rong52vbnv: 不及了因為膠原蛋白在大量流失
推 ruandbdz01: 蜜露珂娜蠻好吃的哈哈哈哈
推 ying14cdwf: 不是只有臉而已，關節發出聲音或是開
→ ying14cdwf: 始會痛也是訊號
推 zhenmj66: 同推營養師輕食的！我偶爾會加在果汁裡
→ zhenmj66: 面一起喝掉
推 genius1221: 我是都買日本的膠原蛋白在吃
→ genius1221: 覺得非常有效
→ genius1221: https://s.shopee.tw/5VJmr7LMfR