〈世青棒〉培養側投出名 韓國人靠苦練
陳師正 09-07 19:31
韓國棒球最有名的名產，除了大個兒球員的強投強打外，球速超快姿勢詭異的側投投手，
也是一絕。這次青棒隊中韓國同樣有一位這樣的球員，昨晚掛帥先發對古巴讓對方教練也
稱讚的李旺起，就是側投。前幾局中他動輒接近140的速球，也壓制住古巴猛烈炮火。
韓國隊教練李成烈到今天都還滿意李旺起的表現。「雖然輸球，但我們知道有一位狀況極
佳的投手，所以未來的比賽，調度問題讓人心裡踏實許多。」問到韓國盛產強力側投，總
教練表示：「我們都是中學開始才訓練投手，有人高壓、有人側投，我們不會要求他們一
定要改成怎樣的動作，主要是要學習運用下盤的力量；上半身的鞭打動作，都是在釋放轉
換動力到出球點上而已。」
不過李成烈也說：「側投的確比上肩投法要花費更多的體能！尤其在違反人體工學下，下
半身的肌力變得很重要。同時腹、背肌，手前臂小肌肉群，都要加強重量訓練，否則想飆
出跟上投一樣的速度，是不可能的。同時也很容易受到嚴重運動傷害。」他再三強調：「
反正練側投，你就是必須一直跑步作、重量、跑步、作重量，非常辛苦。」
李成烈也提到韓國各級棒球隊使用側投，對其他國家的優勢：「畢竟這種姿勢的投手世界
上不多見，而打擊又是極度強調手眼協調的動作，所以通常我們的側投投手因為具備球速
，第一輪對方都會產生適應不良問題。壓制之後，再開始得分、配球一步步來，就比較有
機會得勝了。」
他並表示：「側投不一定怕左打！有沒有速度條件才是關鍵！右手側投也剛好會有往左打
者外角跑，類似左投滑球的球路，誰說左打就一定吃定側投？」
而韓國有刻意從小栽培側投嗎？李成烈想了想說：「應該沒有。不過在美國大聯盟打球的
金炳賢，和國內許多職棒好投手都是側投，打球的小朋友看了，自然就會有興趣模仿，多
一些有天份練起來的，加一加自然就變的比別人多了。」
當李成烈聽到大家開玩笑說，韓國是身材最強壯高大的亞洲球隊，乃因泡菜所致。嚴肅的
他終於笑了出來：「不是吧！是我們很努力的在作重量訓練！」
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