〈世青棒〉巴拿馬練球調整 從親吻土地做起
陳師正 09-10 12:16
昨天休兵日世界青棒錦標賽僅進行一場因雨保留的南非對韓國比賽，不過同時間休兵的八
強隊伍也沒閒著，美國、巴拿馬、日本三隊，就在早上開拔到天母球場，利用室內打擊練
習區作例行訓練。
日本隊是最晚到的一隊，所以他們僅在熱身後利用韓國提前結束南非的空檔時間，直接在
場地中進行守備訓練。不過也因為午後雷陣雨隨即而至，他們的練習也宣告結束。美國隊
則在一陣較正式的打擊練習過後，大家開始玩起對決遊戲，由領隊餵球讓人人輪流打，由
後方判定位置計分為安打或出局，連翻譯也被他們起鬨參下去一起比賽。
最操的一隊應該就是巴拿馬了！因為預賽打的跌跌撞撞，教練實在對這支背負他們國人期
望頗高的年輕軍團有些看不下去，所以教練團直接採分工合作策略緊盯各分組的選手，打
擊、守備樣樣都不馬虎，一直練到美國、日本都離開後，他們才鳴金收兵。
巴拿馬的練習中最特殊有趣的就是內野手這組，在面積不大的室內打擊區中，內野手也僅
能做滾地球接傳轉換的基本動作，或是針對彈跳球感進行調整。不過就在一段時間後，只
見教練叫接球的選手輪流面向天花板躺在地上，等他一出聲拋出滾地球後，再用最快的速
度爬起做接球動作。
其實這個動作在一般棒球訓練中偶而可見，巴拿馬教練表示：「為的就是要練內野手的瞬
間爆發力！」他強調：「內野手相對於打擊區的距離短，第一時間的判斷跟啟動是能否成
功攔下來球的關鍵。養成越快的速度爆發力越有利。另一方面，從地上迅速爬起來的動作
，也可以練到腹部肌群。」
別看這動作簡單，沒10來分鐘，巴拿馬小球員已經個個開始哇哇叫，並有人耍賴裝死不動
了。從他們臉上滴下的汗水，也可大概明白其實是很操的。不過守備教練說：「沒辦法啊
！誰要他們有時感覺就是混混的。ㄍㄧㄥ一下！我想打八強賽會比較專心，看能不能表現
更穩一點。」
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