自慰，是指有意識地通過手或器具等刺激生殖器官，
以尋求性高潮的一 種性行為。
雖然自慰只是個體的行為，
但其所引發的性反應過程和結果 ，
實際上與正常的兩性性交是完全相同的，
同樣能起到宣泄性衝動和釋 放性張力的作用。
儘管從事生殖醫學和性學的研究者對於自慰的介紹
已經做了成百上千的文章，
但還是有不少人仍把自慰當成疾病對待
，這顯然是不正確的。現實生活中，
有許多方面需要自慰的幫助。
生理需要：
當男生進入青春期後，
體內的性激素分泌增加，
內外生殖器官發育不斷 完善
，精子發育能力逐漸旺盛，
性衝動和性要求也隨之而萌發。
然而，此時的男子往往與結婚年齡相距尚遠
，而性衝動和性欲望作為一種生理 本能，是無法回避的
，也是很難長期壓抑的，有時自慰則成為一種最好 的解決方式
。通過它可以釋放性衝動，緩解性緊張，
使心理和生理得到滿足，從某種意義上來說，
還可避免因性衝動而出現的性犯罪。
生活需要：
女子月經期、妊娠期、
人流術後或患有某種不能正常進行性生活的婦科疾患，
或因男子性欲過強而女方一時難以滿足對方
，此時男方可以暫時通過自慰的方法進行補償
，滿足性欲望，不至於因性需求不平衡而影響家庭的團結和安定。
有些男子為了事業，暫不考慮婚姻，也有
的因工作所需與配偶長期分居兩地，性欲望長期受壓抑，
不僅會影響自己的性功能，也不利
於身心健康。此時，適當採用自慰的方法滿足性的需求，
對 身心健康是有益無害的。
談了自慰的需要，當然我們不能忽視另一個問題，
那就是一味沈溺色情 ，單純追求性刺激而毫
無節制地手淫，以致手淫過頻，甚至超過自身的耐受能力。
這顯然不是正常的需要，難免會給
身心健康帶來不利影響。
總而言之，要記住：
自慰不是病，操作不可頻！
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◆ From: 暱名天使的家