經痛與我
為什麼要寫這篇文章呢？有兩個原因，
第一、每次自己經痛的時候，都有一些青仔叢問說
﹏OoO﹏「有那麼嚴重嗎？」害我每次都要解釋一遍，
真是不勝其煩，恨不得拿平底鍋來敲他的頭；
所以乾脆打出來，以後請他自己看文章。
第二、俗話說：「你笑，世界跟著你笑，你痛，只有你一個人痛」
我發現自己周圍的人，都無法瞭解我每個月所要承受的痛苦
即使是女生，只要沒有經歷過，就無法瞭解經痛的痛苦，
因此希望藉由大家對經痛的瞭解，能更關心你身邊的人。
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所謂的經痛，依照字面意義的解釋，就是經期所帶來的疼痛。
每個人的 經痛時間 與經期時間 的 相對位置 不太一樣，
有的人是在經期開始的第一、二天，有人是在經期快結束時。
時間長短也不太一定，
有的人會痛上兩三天，有的人是短短的幾小時，或長或短，並不一定。
別以為經痛就是單純只有下腹部疼痛，
其實，每個人所呈現的症狀不太相同，
有些人還會伴隨背痛、腿部酸痛、頭痛..等。
由於除了主要症狀之外，還會伴隨其他症狀，
（請自行用機率隨意選取四種中的幾種）
因此也使有經痛的女生在經期來的時候，特別的不舒服。
在醫學上解釋，依照疼痛發生原因可分成
原發性經痛、因疾病造成、因心理狀態造成及其他原因造成的經痛四種，
根據台灣政治遺族 蔣經痛小姐的解釋如下：
原發性經痛是毫無理由的，只要有經就有痛，
（歌云：「沒有經那裡會有痛，是千古不變的話..」
請自行套用「沒有國哪裡會有家」曲譜）
所以，只能靠止痛藥緩解
這種原發性的經痛有遺傳性，通常媽媽有女兒就會有。
很不幸的，本人就是屬於這一種，只能說是「天上掉下來的禮物」
疾病所造成的經痛，例如因癌症、子宮疾病等造成
（本人並非醫學專家，如果有興趣研究者可自行參考坊間書籍）
有時感冒、發燒時，也會成為引起經痛的原因。
因此，只要身體狀態不佳，腳寒手冷，通常經痛就會更嚴重。
可謂落井下石之痛也。
至於心理狀態造成的經痛，主要因為壓力造成；包括考試、或職業上的壓力，
也會使某些原本不會經痛的人，在經期亦出現疼痛的症狀。
另外有些因為想減肥而不正常飲食、或早上習慣不吃早餐者，
或者長期熬夜、有酗酒等不良習慣者，也會引起經痛症狀，
此為自招禍患，活該！不足以同情可憐也。
即使是原發性經痛，也可以因為身體的條理、壓力的調適，因此舒緩疼痛的症狀，
根據我的經驗，
如果還能夠呼天搶地、哀爸叫母、驚濤駭浪、亂時崩雲捲起千堆雪，
跟周遭的朋友抱怨「真是痛、痛得要命」的人，其實還沒有到很痛的程度。
最慘的情況就是 考試壓力＋唸書熬夜＋沒吃早餐＋感冒發燒＋原發性經痛
第二天早上絕對是「尋尋覓覓、冷冷清清、淒淒慘慘戚戚...」
「這次第，怎一個痛字了得！」
真正痛到連個「痛」字也說不出，才是真痛者也！
（嘆曰：「原來李清照也是同道中人啊.否則怎能寫得出如此貼切之文句！」）
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經痛到底有多痛呢？
繞口令曰：「沒有痛過的人怎麼能瞭解痛過的人的痛苦。」
所以只好用形容的方式，讓大家感同身受，
希望大家能真切瞭解文句後的形容，切勿以文害意!
輕微的就像不小心被刀劃到，中度的就像騎機車犁田整個手臂擦傷，
嚴重的差不多可用關公刮骨療毒來形容
最貼切的形容方式，
可以劉鶚老殘遊記中明湖居聽書中，王小玉說書的片段，來當作代表
初時「忽羯鼓一聲，萬痛俱發，或緩或急，忽高忽低，
其中不適轉換之處，百變不窮。」
下腹疼痛一陣一陣，有時候比較緩解，有時候比較劇烈，
有時又配合上頭痛、背痛腿部酸痛，全身都很不舒服。
尤其是腿部酸痛，會讓人站不起來，只好坐在馬桶上臨桶涕泣，不知所云。
有時會同時有手腳冰冷，覺得寒冷，甚至冒冷汗的症狀，
因此有時三十八度的夏天，還得要靠棉被來取暖，
不知道的人還以為我為了參加電視冠軍，在練習耐熱 -_-
中時「漸漸的越來越痛，忽然拔了一個尖兒..哪知它於極痛的地方，
尚能迴環轉折，幾轉之後，又高一層，接連有三、四疊，疊疊高起。
像放那東洋煙火，一個彈子上天，隨化作千百道五色火光，
縱橫散亂，這一痛既起，萬痛俱發。」
除了會痛到站不起來之外，嚴重的甚至還會休克，
所以說，西施才不是心痛，明明是經痛得搥心肝，
什麼？你不相信？就跟你說歷史都是不懂經痛的男人寫的，
他們哪裡懂得西施的痛苦！
末時「到極高的三四疊之後，陡然一落，又極力騁其千迴百轉的精神，
如一條飛蛇，在黃山三十六峰半中腰裡盤旋穿插，頃刻之間，周匝數遍。
從此以後越痛越低，約低越細，那感覺就漸漸的不見了。」
經痛因為非常疼，所以讓人疼得快要昏厥，
可是又因為疼，因此疼得變清醒..想睡也睡不著
其中滋味，用「求生不得求死不能」來形容，一點也不誇張。
所以如果神要懲罰壞人的話，最好把他們變成會經痛的女人，
（有云：「所以，會經痛的女人都是壞人嘍？」）
（答曰：「對，所以我現在要用平底鍋敲你的頭，敲到匡匡作響。」）
疼痛結束之後，會覺得非常的累，好像熬過了生命中最艱苦的時刻，
所以通常會昏昏沈沈的睡著。
其中意境，此中滋味，只能意會不能言傳..
（什麼？你不懂唷！怪不得你的腦袋匡匡響的聲音，三日繞樑、不絕於耳！
因為你的腦袋是空的，當然沒辦法懂！）
除了生理上的不舒服，也會帶來心理上的不爽，
經痛的時候，看到全世界的人都討厭，連鏡子裡的自己都討厭，
所以經痛中的女人是沒理性的，絕對不要跟她發生爭執，
不然她會拿平底鍋敲你的頭。
（不相信啊？平底鍋乃七大武器之首，可藏於民宅掩藏殺氣，
被警察抓到都告不了你。我現在就要拿平底鍋追殺你...........）
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從十四歲開始，經痛就跟我的人生分不開，差別只有在於大痛、中痛、小痛
這可不像吃雞排，大辣中辣小辣可以自選，每一次到底會多痛，要看天意，
身體狀況（是否感冒？）、作息（是否熬夜？）、壓力大小（考試報告數量）等
都會決定當月的死活。
有時候順順的，一點點小小的不舒服就過了，那麼整個人就像中樂透頭獎一樣高興
有時候非常的嚴重，到休克的地步，
(問我為什麼沒死？可惜我平常作孽太多，俗話說禍害留千年，所以死不了）
有人會問我為什麼不吃止痛藥頂一下先？
因為，不一定每次都會很嚴重，但是吃了止痛藥我就會想睡覺，
睡著的話，課就上不成了、事情也不用作了...............也好，下次我會考慮
因為非常的痛，所以我從十五歲就發誓，
「下輩子寧願投胎作飛禽，絕不投胎作女人。」
（我的誓言才不像孔子「十又五而致於學」那麼老套咧！）
最慘的一次，是高中的時候，已經感冒斷續發燒了一個星期
因為接近期中考，前一天又熬夜唸書到兩點，第二天早上到學校，
覺得耳邊聲音越來越弱，而且出現嚴重的耳鳴，眼前的景物顏色開始越來越暗，
因此請同學扶我到保健室，勉強從位子上站起來走了幾步，
只記得看到教室的門口，醒來時已經在保健室，每個人臉上都是一片驚恐。
根據同學的說法，
我已經完全休克，嘴唇變成紫色、沒呼吸，
抬我到保健室的中途遇到校長，校長還問說：「該不會死掉了？」
（可惜那時我不是處於清醒狀態，要不然我會跟校長說：
「校長，你放心好了，在沒嫁給有錢多金又高又帥又愛我的男人之前，
我‧絕‧對‧不‧會‧死‧的！！！）
經痛除了造成生活上的不方便之外，還是有一些好處的。
或曰：「吃飯皇帝大，經痛中的女人比皇帝更大！」
什麼？你不相信啊！
不然你以為后妃亂政是怎麼來的？
當然是因為那些有經痛的女人比皇帝還偉大的緣故！
你看，夫差因西施而亡國，范蠡得西施而成為陶朱公，豈非經痛治國論之言乎？
甚至於連橫本來都要寫「台灣痛史」後來是不得已才改成台灣通史的，
所以說，經通真是偉大極了！
經痛除了有政治上的好處，另外就是打牌上也有好處，
如果在經痛中與三家男生打牌，絕對讓他們輸到脫褲子，
只是如果痛到沒力，那就沒得噱了，所以，必須把握短短的幾個小時。
有的人會痛上兩三天，有的人是短短的幾小時，或長或短，並不一定。
這時候只好默唸「天將降大任於斯人也，必先苦其心志、餓其體膚、空乏其身..
行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能。」
（作者嘆! 孟子真是瞭解女人的痛苦啊~~~）
因為其他的痛苦跟經痛比起來實在小巫見大巫，所以，
會經痛的女人，忍痛力都是超強的。亦即，對一般痛覺失去反應。
舉兩個例：
有次我上家政時，不小心把手指當布縫了，針穿過手指了兩邊之後，
我還可以拿著血淋淋的手指，把血擠出來學連續劇在紙上寫血書，
不過寫了兩劃，同學看到已經快嚇昏，
有的幫我把家政搶過去做完，有的急忙幫我包紮傷口，禁止我再玩手指
（這件事讓我知道，要咬破手指用手指寫血書是沒可能的，
因為血一下就乾在紙上，根本很難寫...........這是題外話）
第二次是在壘球場上滑壘，膝蓋磨破了很大的洞，傷口又很深；
但是因為傷口太髒，到保健室擦藥時，要先洗傷口再用雙氧水消毒，
護士用棉花棒在傷口上把砂粒沾掉，我只覺得好像看別人擦藥一樣，
連護士都嚇到，問我說：「妳真的都不會痛嗎？
就算是男生，這麼大面積、這麼深的傷口，都會痛得哇哇叫。」
我對護士說：「這跟經痛比起來差遠了!」
（這也是題外話。不想聽？看我用平底鍋殺你全家）
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體貼溫柔的分隔線溫馨有趣的分隔線親切和藹的分隔線關心朋友的分隔線
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因為經痛，也發生某些趣事
例如因為看到我抱著肚子冒冷汗，還有女性朋友攙扶著我，
所以某位親切和藹體貼溫柔，很關心學生的中年男教授，
拿給我兩顆胃藥和一杯溫水，還跟我說：「早上要吃早餐才不會胃痛！」
周圍的女性朋友已經笑倒在地。
而我在盛情難卻之下，又不能解釋清楚，還得把胃藥吃了，
在肚子很痛不能笑，又真的很好笑的狀況之下，還真是忍得很辛苦！
（此事到現在仍然是大家茶餘飯後的笑話）
除了這位男性教授之外，另外也有以為我是拉肚子拿胃腸藥給我的，
以為我感冒發燒拿感冒藥給我的，族繁不及備載。
有些女生雖然不懂經痛的痛苦，但是至少也能體會經期為女性帶來的不舒服，
所以女生會鬧笑話的情況比較少，但也還是有。
而鬧笑話的情況以男性為甚，不過這也不能怪他們
（就算拿平底鍋把他打成重傷，他也不可能會懂）
我曾經問過身邊的男性朋友們，也發現他們是真的不瞭解經痛為何物，
也無法已自身所發生過的意外來發展同理心
就算用「胃痛」「骨折般的痛苦」「機車犁田」來比喻，他們還是難以瞭解....
有的男生聽完我的形容之後會體貼的說：「我懂！」
拜託，他們懂個屁啊~~~~~~~~~~他們這輩子永遠沒機會懂!~~~凸!
我非常感謝所有朋友的好心和體貼，
但是，
拜託！麻煩你們先搞清楚狀況~~~
要體貼，一定要用對方法，否則搞得啼笑皆非，
豈不是「我本將心託明月，奈何明月照溝渠！」枉然！枉然！
有鑑於此種狀況經常性的發生，
因次，要告訴所有的朋友，如何關心你周圍有經痛問題的女性。
首先，如果你發現周圍的女性朋友，一副非常痛苦的樣子，
請你一定要想到 她可能是「經痛」，
如果你問她為什麼痛，她不一定會講，
因為，也許她是一個害羞的女生，或者，她跟我一樣，痛得沒力氣說話，
所以，請你自己要想到
第二，怎麼樣讓一個經痛的女生舒服一點，提供幾個方法：
1. 抱抱她，說些安慰的話（我覺得這比任何藥都有用）
而且可以轉移對疼痛的注意力，是心理上的治療
2. 問她是不是需要穿得暖和一點？如有需要，把你的外套、毛衣借她
3. 看看她是否手腳冰冷，如果有，你可以去倒一杯溫水給他喝，
或者弄個熱水袋，讓她放在腹部附近，感覺會舒服多了。
通常在上課時沒有熱水袋，那就用不會漏水的塑膠杯裝熱水，
放在腹部附近，也能達到同樣的效果。（別弄太燙，會燙傷！）
4. 記得別讓她吃冰的東西，就算是夏天也一樣
如果她要吃，就把食物搶走。
5. 平常的時候讓她多吃含鐵質的食物，例如葡萄汁、肉類、波菜等。
（葡萄汁記得要放到不冰再給她喝）
平時多積德，勝過臨時抱佛腳。樹尾站得栽，不怕樹尾作風颱。
6. 在經期結束前，也可以燉四物湯給她喝。
可以改善體質，讓她下個月順一點。
7. 你可以幫她記得她的經期時間，時間差不多時，記得幫她帶止痛藥。
在經痛的時候一顆止痛藥，可以發揮比鑽石高一百倍的功效，
史稱：「藥丸恆久遠，一顆永流傳。」
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打了這麼多字，是因為我想轉移自己對經痛的注意力，
才不會一直覺得好痛...
希望大家都能健健康康快快樂樂
化經痛為力量，開創光明美好的人生
現在我不痛了，走了。
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◆ From: 61.13.113.225