少吃甜食可減少陰道感染

[opengoodbook (吃葡萄不吐葡萄仔￾  )]

女性發生陰道感染，最常見的兇手是白色念珠菌。

其實，幾乎每個人的身上都會有這種黴菌，身體在營養不良

經常熬夜或壓力大等情況下，使得免疫力減弱，此時白色念珠菌就會伺機而動。

若在女性的陰道部位造成感染，會導致「白帶」問題；

而在小孩的口腔造成的感染，則是「鵝口瘡」。

如果已有陰道感染的問題，必須先請醫師診治，以免延誤治療的時機

而引發更多其他問題。

女性防範陰道感染，首要注意的是：

不穿緊身、不透氣的內褲，也不要經常灌洗陰道

因為有可能會促使陰道內益菌、壞菌失去平衡以致病菌過度繁殖；

並且記得在大小便之後，要「由前向後」擦拭避免使糞便中的細菌污染前方的尿道與陰道。

此外，增強本身的抵抗力，避免感染，就必須學習調適壓力

儘量不要熬夜，以及攝取充足的營養。

想預防陰道感染，除了均衡攝取各種食物獲取充足營養外，在飲食上還有其他注意事項：




1.不要吃太多甜食：由於黴菌最喜歡「糖」，

因此不要攝取過多的甜食，以免成為念珠菌的溫床。

尤其是體重過重的人易有血糖偏高的現象，若血糖高於正常範圍

則需要藉由飲食控制使血糖降低，才能有效控制感染問題。



2.每天來份優格：1992年紐約長島猶太醫學中心發現：

有陰道感染問題的婦女，經過治療，每天食用250公克(約一杯)優格

持續半年後，將可使再次感染的機率大幅降低。



3.補充小紅莓：蔓越莓(小紅莓)中具有防止細菌黏附在人體組織的成分

每天飲用250～400c.c.不加糖的蔓越莓果汁，將可發揮預防和治療的效果。





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如果不曾遇上你,那麼在這個時候,我可以安心的輕鬆的入夢
如果不曾知道你是誰,那麼我不會因為要愛著你而背起沉重的負擔
如果不曾凝視你的眼神,那麼我已封閉的心怎麼可能失去城池

如果...
我不在乎你,我又怎會痛 ?

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◆ From: 218.167.205.141
→ nccupftim:OP魔人,貼前請查證,人體有回饋機制
→ nccupftim:血糖與飲食習慣的關係比血糖與運動小很多
→ opengoodbook:受教了~~~
推 hqu:如果迴饋機制都正常的話就不會有糖尿病患
→ nccupftim:糖尿病並非回饋機制失調,分為兩類
→ nccupftim:一類為胰島素缺乏,胰島細胞並變壞死
→ nccupftim:一類是受體殘缺,漏失某胺基酸,細胞與胰島
→ nccupftim:無法結合利用導致
→ nccupftim:目前對病因有兩派說法,病毒論與遺傳論
→ nccupftim:但致病因子推測可能須外界刺激,尚研究中