Re: [問題] 硬的時間長度?

[iliya1005 (黎)]

不是有種"縮"的方法嗎？
上廁所的時候一邊憋尿一邊訓練那邊的肌肉緊縮..@.@

聽說最快也要一兩個月結果才會比較顯著

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 218.160.75.165