忙碌爸媽省時18妙招
編譯／胡維真
現代工商社會中，工作繁忙的父母往往職場家庭兩頭燒，每天有做不完的事，恨不得老天
爺能多給一些時間。《Real Simple》雜誌網站特別為忙碌父母介紹了18個省時妙招，相
當值得一試。
衣物事先分類
洗好衣服僅僅完成了一半，還有分類及收拾的工作等著。若能有效分類，情形則大不同。
在每個人的房間放兩個洗衣袋，一個放深色衣服，另一個放淺色衣服。將洗衣袋丟入洗衣
機，烘乾完成後直接將洗衣袋還給每個人。如此可免於在家中到處尋找髒衣服，或洗衣時
還需花時間分類。除此之外，如果小孩夠大的話，讓他們自己摺衣服。
給「使用中」杯子一個專屬空間
廚房中可以設置一個空間，專門放置使用中的茶杯，例如未喝完的咖啡或馬上要再用的玻
璃水杯等。一天結束後再一起清洗，可使廚房不再雜亂無章，也可避免必須經常相互詢問
是否還要用杯子的困擾。
減少在垃圾桶間來回的時間
煮飯時可以嘗試在流理台上放一個大碗，將所有廢棄的菜梗或果皮丟入，於料理結束時一
次丟到垃圾桶，如此可節省在垃圾桶和流理台之間的來回時間。
迅速又美味的早餐
前一天晚上將水果、牛奶、豆漿或優格準備好，放置果汁機中置於冰箱保存，隔天早上只
要按下果汁機按鈕，美味的早餐即可迅速完成。
讓孩子幫忙
若不想被孩子抱怨晚餐又吃同樣的東西，不妨試著讓家族成員輪流負責晚餐。讓每個人挑
選每週適合自己的時間，並將需要的食材列入採買清單中。規則很簡單：菜單內容不能和
前一餐相同、一週只能有一次麵食、過敏的食物必須註記、每餐皆包含蔬菜且為健康食物
，並排定洗碗輪值表。
晚餐也可試試三明治
若想節省時間快速解決晚餐，不妨試試花生醬果醬三明治，用天然花生醬、純果醬及全麥
麵包來製作，這才算是真正的食物，不是市售快速調理包比得上的。
善用行事曆
把所有例行及非例行的事記在行事曆中，如生日、會議、孩子的學校活動、學期作業、帳
單到期日或晚餐菜單等。先檢視下一週會發生的事，避免總是在最後一分鐘還忙得團團轉
。
別忘記寄出生日卡
一個月寄一次生日卡，早點收到總比最後忘記沒寄要好。
準備碎紙機
在信箱附近放個碎紙機，收到不想要的廣告或信用卡促銷信時，便可立即處理丟棄，節省
事後回頭整理的時間。
垃圾桶的雙重功用
將浴室垃圾桶內的垃圾清掉，在浴缸內沖洗，再注入白醋與清水，作為清洗浴室與地板時
的水桶使用。如此一來，打掃完後垃圾筒也變乾淨了。
隨時記錄食譜
下班後再絞盡腦汁想食譜及採買相當浪費時間，不妨與朋友交流喜歡且易作的料理，在辦
公室下載食譜且統一存於一個資料夾中，於中午休息時或回家途中採買食材。
要用之前先準備好
如果在派對結束後有剩下的檸檬及萊姆，將原汁擠出並做成冰塊，等日後需要時再酌量取
用。
隨時更新採購清單
用到最後一塊肥皂或擠完最後一匙沙拉的人，要負責記入採購清單。
以日期分類照片
洗完照片後不妨直接在沖洗店檢視，在信封上註明日期或活動主題，比日後努力回想照片
細節要省事的多，也可在沖洗店中直接丟掉模糊不清或不喜歡的相片。
前一天晚上做好準備
每天睡覺前將明天的早餐、衣服、背包及午餐先準備好，次日即可從容出門。
設置美容小站
不妨在門上掛一面鏡子，再放一個救急美容工具籃。需要時就不必翻箱倒櫃尋找梳子、髮
夾、防曬油、乳液及化妝品等，通通都在籃子裡。
依日期放東西
想要快速出門，可依特定日期或星期數設置專用置物架或籃子，晚上從皮包拿東西出來時
，放進適當的籃子或架子裡。但每天要用的如錢包、悠遊卡或手機等，必須放在同一個籃
子裡。
有序淘汰舊衣物
將別人淘汰下來但孩子現在還穿不到的衣服，放在衣櫥一個特定位置。每季清理衣櫥一次
，將穿不下的衣物分成三類：給近親的小孩、慈善中心或垃圾筒。美國很多慈善中心每季
做一次回收，只需將舊衣物放置門口，慈善中心便會收走且把收據掛在門把上，這個既不
浪費又省事的方法也可用在處理孩子不再玩的玩具上。◇
文章來源：大紀元時報 http://admin.epochtw.com/10/9/15/147807.htm
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