[資訊] 肝 功 能 養 護

[nodistance (我愛妳...)]

(1)晚睡是最大的禁忌(11點~1點為肝排毒的時間~須在熟睡中進行)

(2)早上不排便

(3)暴飲暴食

(4)不吃早餐=>透支

(5)防腐劑、添加物、色素、人工甘味 ex:沙茶醬

(6)藥物

(7)不當的油質 (沙拉油少用 橄欄油是好油但是身體倦怠時也少食)

(8)不生食(完全熟食)亦不利於肝

(9)情緒起伏


--
奇犽:我已經厭倦殺人了,我...想交朋友～想跟小傑交朋友...

笨狗:我已經厭倦抽差了,我...想談戀愛～想跟____談戀愛...

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 218.169.61.179
推 lavern1001:看來我快死了吧.....123459
推 nodistance:那趁現在去拉屎吧@_@
推 smilestupid:是不是只有我看成 肝不該是孤獨的...
推 juicetea:12459
推 velvet1986:我以為是旺福的歌...
推 chencw:124579....
推 joey062:蔬菜生食也會有影響嗎!?
推 speedlimit:可以喝點酒吧? 只是不能喝太多
推 ttk1162003:我跟上面的標題連看 也看成 肝不該孤獨!XD
推 andyhone:XD早上大便會有影響肝?= =a我天天早上大便耶!
推 MOJO619:我也都早上排便耶 ~這樣會傷肝= =?
推 nodistance:是指要養成早上大便的好習慣啦= =
推 mysheros:我也看成早上便便傷肝
推 ichbingut:是一點到三點啦 這時走厥陰肝經
推 nodistance:原來是這樣啊~那我還算健康:P
推 spooky221:不是啦，上面列的都是禁忌。　我...我好像快死了...X_X
推 mntpo:哈，推三樓的，我也眼花了