推 cathysun25:借轉 謝謝^^ 02/06 16:16
推 drogen:推~ 也借轉 謝謝 ^^y 02/06 23:10
推 evendie:不會茶漬 最後變成紅牙嗎? 02/08 01:12
相關文章：第3859篇 Priscilla425 提供的 『喝茶防蛀牙』
（怕有人說OP...我先查了一下...）
（發現...兩篇類似但有差異...）
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餐後漱口水常有刺鼻味，台中市有不少小學的愛心媽媽煮無糖紅茶讓學生當漱口水
，中山醫學大學附設醫院兒童牙科主任李慈心指出，茶葉中本來就含微量氟，用無
糖紅茶當漱口水，確實也有效果，只是不如漱口水強；臨床上，小學以下的兒童不
鼓勵使用漱口水，即使要使用，最好每周一次即可，因為用氟過量，可能會產生氟
斑齒。
為預防蛀牙(新聞、網站)，國小積極推動口腔衛生，也鼓勵小朋友使用含氟漱口水
，中山醫學大學口腔醫學研究中心牙周病科醫師楊麗秋指出，台灣幼童蛀牙率高達
七成，遠高於歐美先進國家，目前政府實施五歲以下幼童每年可享兩次免費塗氟，
針對國小學童則在校內推行午餐後刷牙漱口計畫，讓小學生從小養成良好的口腔衛
生習慣。
不少小朋友不喜歡漱口水嗆鼻的味道而不願配合，台中市部分國小愛心媽媽想了一
個方法，每天煮一鍋無糖紅茶代替漱口水，讓學童漱口。楊麗秋指出，其實生活中
食用的食物，諸如芋頭、茶葉，都含有微量的氟，用無糖紅茶漱口，有如使用稀釋
過的含氟漱口水，不過，防蛀效果比較差，主要是因紅茶含氟量低，加上每次煮的
紅茶濃度不一，使得效果比不上漱口水。
楊麗秋指出，每天用濃度0.05%NaF的含氟漱口水漱口，可降低蛀牙率20%~30%，每次
使用的時間則需要依照漱口水標示的濃度與時間，一般醫療用的含氟漱口水，漱口時
間約為30秒到一分鐘，漱口完畢後將漱口水吐掉，半小時內不要喝水及進食，若要達
到最好的防蛀效果，良好的刷牙習慣是關鍵。
小學以下 少用漱口水
三歲以下 不能碰牙膏
漱口水含氟，學童不適合每天使用，李慈心指出，氟太多對牙齒並不好，臨床上常見
的就是氟斑齒；牙齒由於生長速度不同，會產生一塊塊的白斑，且易碎，所以學童使
用漱口水，頻率不可太高，每周一次即可。幼稚園的幼童不建議使用漱口水。三歲以
下則不要用牙膏，避免孩子吞下太多氟。
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生命是個過程
可悲的是它無法重來
可喜的是它不需要重來
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◆ From: 61.70.202.174
※ 編輯: nouveauriche 來自: 61.70.202.174 (02/06 13:26)
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