噓 AJ5:科科… 03/24 04:09
噓 kobe0502:張爸..科科 03/24 05:27
噓 arriy:科科... 03/24 09:13
尋找急於減重者或曾經減重失敗仍要減或吃也吃不胖的瘦竹竿
一、要求快速減肥者：
這些人希望在極短的時間內達到快速減重的成效，但往往因為體重急速下降，會誤以為
減
重很簡單，卻疏於減重後的飲食調整，甚至大吃大喝，體重自然很快再增加。
二、違反生理結構減肥法：
有人使用坊間在減重療法，如吃瀉藥、吃辣椒等，均違反生理結構的減重方法，結果適
得
其反。
三、小時候即肥胖者：
小時候即肥胖的人，在減重過程中比從小就不胖的人辛苦，尤其要維持不復胖，也因為
體
重控制不易而容易失敗。
四、盲目減肥未找出原因者：
盲目聽信且嘗試坊間的各種減重方法，未針對適合自己的減重方式進行的人，也容易減
重
失敗，體重再回復。
五、產後肥胖一直減不下來者
被老公嫌胖，妊娠紋又一堆，快煩死了。
六、怎麼吃都吃不胖的竹竿型
吃再多都長不出肉，吃愈多拉愈多，買衣服都撐不起來，活像一顆貢丸插在筷子上。風
一
吹就跑，讓人沒有安全感。
你也是屬於上述的其中一種人嗎?!
如果要解決復胖的問題，關鍵在於注意平時營養的飲食，且採取逐漸和緩的方式進行。
你想要健康瘦身增長又不復胖(瘦)嗎
請要減10公斤以上都可以，或是局部很胖的人。
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