→ skiro:復健科是很好的選擇喔!! 推 203.75.29.244 03/18
→ waitin:先照x光.確定沒有問題..消腫在看復健科吧 推 140.114.230.66 03/18
※ 引述《drunknmunky (drunknmunky)》之銘言：
: 唉 今天我們系上打籃球班際杯
: 本來一切都很順利的 可是就是比賽的節奏進行的太順利了
: 害我有點得意忘形了 忘形到忘了我是個玻璃腳
: 就在第四節進行沒多久 有個學長利用個掩護想要在底線跳投
: 我只想賞他個火鍋吃吃 就撲上去 是蓋了個大火鍋沒錯
: 不過落地時 卻不小心踩了他的腳
: 當場扭到倒地不起 呼 現在腫的超大的
: 還好最後我們班還是以77比35獲勝了... 雖然得分還不少 但卻無法掩蓋我心中的悔恨
: 我扭到後有馬上冰敷 敷了大概3個小時有吧 不過還是蠻腫的
: 洗完澡後我也有擦藥(擦了會涼涼的藥) 我的處理程序有什麼錯嗎?
: 那接下來還該做什麼呢? 還有 我明天想要去看醫生
: 我到底該看中醫還是西醫呢?
: 請高手幫我解答.... 謝謝
沒擦過那種藥勒....都只是冰敷....
基本上受傷72小時都是要冰敷...
我習慣先去骨科看看照個x光......
再來就是去復健科看....
個人經驗...復建科對運動傷害的處理常識
比中醫強太多了......
: 對了 還有一個問題
: 就是扭到不是會變腫嗎
: 那假如我把護踝一直穿著
: 那是不是就不會腫了??
: 這樣可行嗎?? 利用壓迫把組織液跟淤血逼開
: 是不是就會比較快好啊!!??
護踝的強度還不夠到壓迫的效用...
帶著是減輕傷部的負擔....
嚴重的話最好用拐杖....
總而言之就是想快點好的話就盡量減少傷部的負擔....
其他的問醫生最快....
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