→ godblessu:可能是熱身做得足 所以扭傷程度降到最低 推 210.68.207.187 03/19
再一個題外話....
我也是前天打系際盃,第一節就踩到對手的腳,當然是扭到啦!
但是當時覺得沒什麼,繼續上場跑,直到比賽結束後,換了平常穿的鞋,
才發現腳踝腫了,走路也很"ㄎㄟˊ",回家後馬上冰敷,噴肌樂,上床休息
隔天一拐一拐的去比賽,心想今天只能打後補了....
沒想到換上球鞋後,腳又突然沒事了!!還跑了幾次快攻咧.......
結論:如果只是小扭 , 冰敷->塗藥->多休息 就好了
不建議去找國術館喬,避免二度傷害(玻璃腳的心聲.....)
※ 引述《LPuppy (玩樂至上)》之銘言：
: ※ 引述《Nuspran (查桃)》之銘言：
: : 然後就去找醫生囉!
: : 我是看中醫的 在通化夜市附近的仁和堂 基隆路過去未到通化夜市
: : 遇到一家7-11右轉 再右轉就到了
: : 他說我腳踝脫臼 橋了一下
: : 隔天再去看一次
: : 48小時內都是冰敷 之後熱敷
: : 我後來還是有在走動 熱敷也只是洗澡的時候特別用熱水沖一沖 按摩一下
: : 昨天就跑去打球了 沒什麼事 哈
: : 剛中獎的時候有好好處理以後就不會拖太久囉! 不過跟醫生也是有關係
: : 看到鳥醫生真是花錢又受氣@@
: : 順帶一提 我翻船時穿的是bromium 2代
: : 可是我前幾天還是買了4代@@
: 提外話
: 我蠻喜歡 bromium I & II
: 很有可能是中了 Feet You Wear的毒
: 這兩雙應該是倒數幾雙的FYW籃球鞋
: 也是市面上少數找得到的FYW了
: 重量重了點 不過整體移動性能還是很棒 (y)
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◆ From: 210.85.5.20