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http://www.runnersworld.com/home/0,1300,1-78-79-437,00.html
水泡的主因是因為摩擦，即腳和鞋子/襪子的摩擦，
助因則是熱、壓力和溼氣，
所以要預防水泡，最重要的是以下兩點。
1. 穿合腳的鞋襪，什麼叫合腳大家應該都很清楚。
2. 穿排汗襪。記得 棉==爛 棉==水泡 (若是混紡的棉必須占20%以下)
其中中等厚度的襪子通常較佳。因為太薄的話壓力點(摩擦處)還是容易出現，
太厚的話散熱會較差，且會讓鞋子整雙變緊，到處都是壓力點。
(Thorlo大部分的款式就是我所謂的太厚)
我穿鞋子比較磨腳的皮鞋才會穿中厚度的，平常慢跑還是愛穿薄的。
Nike出的有一款Coolmax running socks就蠻好用的了，
分厚的(cushion)和薄的(non-cushion)兩款。
最佳購買處當然是過季店，140一雙(原價280)，
不過Nike的產品很多細節(註2)沒有真正的高檔貨好。
成份.....反正有coolmax, lycra, nylon之類的，就是沒有棉。
如果要高檔貨，我推薦三個牌子，共通處是溼氣傳送系統(註)運作良好，
價格合理。雖然大家第一眼看到時會覺得貴，可是至少可穿兩三年不會破，
平均每月成本反而比便宜的襪子低，更別說高檔貨的舒適了。
Ultimax Athletic Cool-lite 系列(by Wigwam, 中文稱襪王)
http://www.wigwam.com/ultimax.html
中間的圖點下去之後，游標不動就可以看到溼氣傳送系統的說明，
當然，這不是他們獨有的科技。
至於所謂的細節：
http://www.wigwam.com/sockology/sockanatonmy.html
http://www.wigwam.com/ultimax/ultath/ultath.html
F6109, F6062和F6063三款，喜愛薄襪的可選F6064
我穿過6062和6063，同size 6062稍微大一點點
Bridgedale
Trail Runner
Trail Lo
Sandal Sock
Approach
等四款，網址有
美國 http://gusa.site.yahoo.net/bridgedale-approach-browse.html
原廠 http://www.bridgedale.com/products/
Fox River
1115 1116 1117三款，喜歡薄的可選1300, 1308與1309
http://www.foxsox.com/FoxRiver/SilverStream/Pages/fraCatalog.html
點選Athletic Fox
打藍色的是我建議的嘗鮮款，都是mid-weight，過腳踝的高度
最後是個重要問題：該到哪裡買呢？
Ultimax
http://4yourfeet.safeshopper.com/55/cat55.htm?720
打八折，到台灣的運費只要10美金，約二星期送達，
可是同款同顏色同尺寸必須買6雙以上。我買過兩次都沒問題。
Fox River和Bridgedale就比較麻煩，要到
http://www.sockcompany.com
可是"沒有送貨到台灣"，所以需要在美國的親友轉寄，USPS還蠻便宜的。
雖然台灣有這三家的代理商，不過以登山襪為主，且價格頗高。
至於該買什麼size呢？
網站上有標示，如果你在兩個size的邊界，比方說M是合適6~9號，L是合適9~12號
而你的size是9, 9.5甚至10號(如果你的腳板不寬/高)
那選小的。因為這些襪子的伸縮性都很好而且不會變型。
保養也很簡單，切勿用柔軟精就是了，(排汗材質都不能用柔軟精，
因為當中的矽會塞住排汗纖維上的溝槽)
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版大你要不要服務大家一下？
不過賣襪子是很難賺的，因為這些襪子比鞋子還耐操@@
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