※ 引述《skiie (ATOY)》之銘言：
: ※ 引述《accfashion (徵PENNY魔術時球衣)》之銘言：
: : http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/1106503168
: : 不是我在賣的
: : 不過護踝真的是個好東西...
個人經驗....
我的膝蓋和腳踝之前也是有事沒事就壞一下
每次打完球膝蓋一定要痛各2天左右 超痛苦
看過不少次醫生 都只是治標不治本 沒啥屁用
後來我索性試試體育老師的建議
之後大概有一年整 無論是練球，比賽一定帶護膝（醜歸醜 還是挑一腳戴）
護踝當然也是必備的裝備 （個人經驗 帶著護踝 就算扭到也復原的很快）
還有狠重要的一點 熱身...一定要熱身
即使醫生跟我說過膝蓋軟骨磨損跟熱身沒啥關係 （我不大相信他的話）
但熱身絕對可以避免受傷
就這樣忍耐了一年
現在縱使不戴護具也不大會酸痛 比以前好多了..
so...個人建議 護膝 護踝 加熱身囉...
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把你的影子加點鹽
風乾 醃起來
老的時候 下酒
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