東森新聞報 更新日期:2007/04/28 10:38
記者:記者賴廷奇／綜合報導
夏天快到了，越來越多人穿拖鞋或是涼鞋出門，
但是專家指出，這一類的鞋子往往因為太薄，
無法提供足部需要的支撐而造成足部傷害。
至於還有哪些選購時的要點？
醫師說，鞋跟至少要有1公分高。
隨著氣候慢慢地炎熱起來，
越來越多人出門喜歡穿涼鞋或是拖鞋，
但是你知道這一類的鞋子，有可能對足部造成傷害嗎？
足科醫師朱利安指出，
每次夏天一到，足跟腱疼痛的案例就特別多，
大部分都和穿涼鞋或是拖鞋有關。
因為一般的涼鞋和拖鞋往往都太薄了，
無法提供足部所需的保護和支撐。
至於該如何選擇涼鞋及拖鞋？
朱利安表示，
缺乏鞋跟會導致足部韌帶承受過大的壓力，易導致足部受傷，
因此建議鞋跟應該要有1公分左右，才能對足部有足夠的保護。
選擇從從後到前都有足夠的厚度，並且有恰當的弧度，
符合人體工學才能不對足部造成傷害，
醫師也建議，有空也別忘了拉拉小腿肌肉，輕鬆保持足部的健康。
--
本版唯一廣告方式僅為簡短簽名檔
其餘內文、推文、偽情報或問題等廣告方式
或詢問連結未能廣告避嫌者 一律刪除...
另外呼籲版友PO文前，可先閱讀置底說明與板規
請慎選文章分類，標題、內容也請明確充實
以便版友選擇閱讀與幫助解答
--
我的拍賣 http://tinyurl.com/yeu7ee http://tinyurl.com/tup2q
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
※ 編輯: SuperSEVEN 來自: 61.64.165.26 (04/29 22:55)