以前道家修仙道講求「四正時」（子午卯酉）或「活子時」
（說法太多了，所以以後有空再提！）來靜坐。或是為了治療某
些疾病，講求「子午流注」所說的時間來靜坐。現代人生活忙碌
，除非專事修行，否則能有時間靜坐就不錯了。
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十二經絡與地支相配表：
時辰 時間 臟腑/經絡
子時 23:00 - 1:00 膽
丑時 1:00 - 3:00 肝
寅時 3:00 - 5:00 肺
卯時 5:00 - 7:00 大腸
辰時 7:00 - 9:00 胃
巳時 9:00 - 11:00 脾
午時 11:00 - 13:00 心
未時 13:00 - 15:00 小腸
申時 15:00 - 17:00 膀胱
酉時 17:00 - 19:00 腎
戌時 19:00 - 21:00 心包
亥時 21:00 - 23:00 三焦
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