[介紹] 清明夢

[ilanese (ilanese)]

一般來說，禪定功夫較好的人比較少作夢，其實這是宗教上的說法，得找這
類的人來作觀察，才能確定這種說法是不是正確的？因為大部分人會把夢境
內容給忘記了，所記得的夢境通常是快睡醒時所作的夢，人作夢時，眼球會
快速轉動（Eye Rapid Movement ，簡稱REM），在人睡覺時，發現他的眼球
正在快速轉動時，把他叫起來，就可以發現他正在作夢，而且夢境內容一清
二楚。（不只人會作夢，連小動物也會作夢的，貓狗在睡覺時也會有眼球快
速轉動的情形。）

一般人之所以對夢境內容感到難以理解，是由於我們所記得的夢通常是支離
破碎的片段內容，所以往往連接不起來……

清明夢（lucid  dream）是作夢的人可以在作夢時，知道自己正在作夢狀態
的一種夢。過去幾十年來西方科學家早在夢實驗室中訓練一般人來作清明夢
，證明了這一點。

清明夢分為兩種：一種是無法控制夢境；另一種是可以控制夢境。

會作清明夢的人，有的人是天生的，有些人是禪定到一定程度時自然就會作
清明夢，還有就是經過訓練作清明夢的人。

有關清明之夢，可參考這本書籍：
Jayne Gackenbach，朱恩伶譯： 《夢的指南：解析奧妙的清明之夢》，台
灣，遠流

在宗教上，作夢的話，首先得能夠夢中知夢才行，這樣子你才有辦法在夢境
中自主，再來心理不能慌張，這樣子真的遇到魔事時，持咒、呼誦聖號或使
用種種法技等等才會比較有效的。

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◆ From: 61.231.182.74
推 loventu1:喔 真的耶  好幾次自己先在夢中判斷出作夢 若是不好的夢
→ loventu1:就會念佛號或是經文耶><"這也是小時候有人在夢裡教我的
→ loventu1:好神奇喔....？？＠＠？
推 loventu1:小小疑問 自己沒有特別修行過.想順便了解什麼是禪定阿?><
→ loventu1:是打坐嗎? ><"
推 ilanese:禪，為梵語 dhyana 之音譯；定，為梵語 samadhi 之意譯。
→ ilanese:禪定為心境既不昏沈亦不散亂之狀態。或謂禪為 dhyana 之音
→ ilanese:譯，定為其意譯，梵漢並稱作禪定。
→ ilanese:禪定於行、立、坐、臥皆可修持，但通常以靜坐為入門方法。
推 hayby:http://www.out-of-body-guide.com/dream.htm
推 loventu1:@@""我也會夢到自己在飛耶= ="那我不就常靈魂出竅@@"
推 ilanese:清明夢並不是靈魂出體啦！這是我的感覺……
推 loventu1:呼呼  那就好^^  這世界真是無奇不有 像氣功也是頗神的
推 skyadler:以前有控制自己在夢裡要做什麼，也很清楚當時正在作夢
→ skyadler:不過通常那個時候都有一種強烈的感覺，就是被外界吵醒的
→ skyadler:吵醒的話，我覺得身體和靈魂的連結會被重創 必須慢慢甦醒
推 freakclaw:覺得你寫得不錯