→ ilanese:參考看看這篇囉： 03/19 00:21
→ ilanese:[介紹] 日常生活修觀法 03/19 00:21
→ ilanese:其實「生氣」對身心是最不好的一種情緒！可是…… 03/19 00:24
※ 引述《e200 (看晚場電影找我 (man))》之銘言：
: 你好看了你post文章有些問題想請教你....@@
: 我發現天氣好磁場的變動確實會影響個人的氣...舉例天氣由不好轉晴確實身體
: 氣會變的活躍起來. 另外我之前有陣子也發現當我在某個辦公室會不舒服...
: 甚至我腦袋裡面都是對方想法....很捆擾.... 是不是我們磁場互相重疊..
: 也就是因為遇過那麼困擾階段我發現我更容易心情平靜不受影響請問這就是入定?
: 另外我想問的是我也發現我現在比較不會去練氣,比較專住查覺自己念頭跟想法
: 如果覺得不身體不舒服或心很苦持佛號也常念心經....
天氣陰冷潮濕，人的心情的確也會跟著不太好。道家有些門派認為
這種壞天氣不適合靜坐修煉（像道家的陽神就得選在晴天才能放出體外
修煉）；有些談養生的書認為這種壞天氣也不適合夫妻行房。
假日時，不妨出去走走，最好到有瀑布的風景區，讓瀑布激沖而下
帶有大量負離子的水霧迎面而來三十分鐘以上（記得帶把傘或雨衣），
這對舒解身心壓力是很有效的特效藥，雖是治標，但起碼是沒有負作用
的。
其實入定有兩種狀況，一種是靜坐或平時心靜下來時，心地清清明
明，一念不生，既不昏沈也不散亂的狀態。另一種是為了施展超能力時
，快速進入這種狀態並專注於這件事上。前者對身心平衡有所幫助；後
者就會覺得累人而且會消耗靈能了！如果測量腦電波的話，發現被測者
在入定時，在閉眼期間的α波會是被壓抑的（一般人在平時閉眼時α波
會是大幅增加的。）
人的情緒都是會被內外境所干擾的，我也一樣啊！這兩天常常和人
吵架，連帶地也表現在網路的文字上了。
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