推 chaos0807:推薦『不正常也是一種正常』給大家參考唷^_^ 10/01 21:08
→ ilanese:去圖書館借本「普通心理學」的教科書，都會寫到這點的。 10/02 10:41
→ ilanese:每個人多多少少都有點精神上的小問題。 10/02 10:42
推 chaos0807:沒到精神問題這麼嚴重啦@~@ 只是情緒&思考的狀態而已 10/02 20:25
其實，每個人多少會有精神方面的問題，只是發生頻率以及嚴重性
而已。
像女性有的人有經前焦慮症、產前（產後）焦慮症。
我自己過去也有考前焦慮症之類的。
主要還是太重視某件事物而放不開……
至於能不能靜坐？要看精神狀況，還有視方法而定。
有些打坐方法，還在用念頭來做功夫、想東西，或許這類方法就不
太適合精神煩燥的人了。
即使靜坐，也應該有人指導，並隨時了解其靜坐及平常之身心狀況
。
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