Re: 轉貼：練氣的六法印

[ilanese (去吧!皮卡丘!十萬伏特!)]

    至於氣功的東西，未必一定得靠呼吸法才行，就像一般常見的
外丹功，是靠重複肢體的動作來引發氣動的。事實上重複持誦一個
咒語或經文，久了也能引發氣動的，只是一般人不曉得那就是氣動
罷了。

    很多所謂的功法是倒果為因所形成的，例如：有個老師在深沈
靜坐時（坐姿）所感受的呼吸是「細綿長的逆腹式呼吸」，或許他
教他的弟子會教這種「他在深沈狀態所體驗到的呼吸方式」，但這
個老師的程度是足以讓他靜坐時，不必刻意調整呼吸自然就能夠達
到這種狀態了，而他的弟子強行練習這種「細綿長的逆腹式呼吸法
」，如果不得法的話，往往就會氣岔或是呼吸不順了。（逆腹式呼
吸法是不能在躺著的時候練的，因為平躺時的自然呼吸法是「順腹
式呼吸」，這種姿勢練的話，更容易引起岔氣或呼吸不順。）

    「逆腹式呼吸」：吸氣時腹部凹進，反之吐氣時腹部凸起。

    「順腹式呼吸」：吸氣時腹部凸起，反之吐氣時腹部自然凹進
。

    老實說，真要修呼吸法最好找個真有好好修過這種方法的老師
指導會比較好，太多人修呼吸法修到岔氣或呼吸不順了。（甚至聽
聞練到吐血的也有。）

    PS１：這整篇寫的，都是我的經驗談。我不是沒練過呼吸法，
我早期練過的比較複雜的呼吸法還加上觀想（練過一年以上）、甚
至呼吸法加上運氣的方法也練過，只是有點危險，也沒什麼把握就
不敢練了。（我這些方法都是有師門指導，並不是看書練的。）

    PS２：坊間光是單純的呼吸法就一拖拉庫了，如果配合其他的
方法排列組合就更多了。

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◆ From: 218.160.133.206
推 alexhk:其實看I大寫文章是種享受,好過我們這種不懂表達的..
→ alexhk:不過,這些東西多如牛毛,真是沒什麼的,大致上是這樣
→ ilanese:問題是我也覺得沒什麼，還是自然呼吸法比較好。
→ alexhk:自然很好,學方法也很好,時間有差別,但...還是看人啊...
→ alexhk:一開始就自然,時間要多少?有些人有耐心,有些人了解到才有
→ alexhk:當我們學到這,是不是更能了解別人走到那,又是什麼心態?
→ alexhk:同樣的,就是因為您了解別人,熱心的就指導您幾句..
→ alexhk:虛懷若谷方有功;不熱心的..笑笑的,理都懶得理您..
→ ilanese:那是說我還得感恩您老的指點嗎？（看不出在點什麼啊？）
→ alexhk:不是我在點您...而是您給了大家"省思"的機會 ^^
推 trueamour:推一個，自然而然的精進過程是強求不來的。要慢慢進步
→ alexhk:自從看過i大orB2大爭霸戰,我才知道人外有人.天外有天
→ ilanese:你不要以為呼吸法很簡單，我見多一些佛教修數息方法修到岔
→ ilanese:氣或呼吸不順的。（謎之聲：數息看來很簡單啊！怎會……）
→ ilanese:問題是就是有些人不擅長這類的方法啊！又沒人指導就……
※ 編輯: ilanese         來自: 218.160.132.90       (01/16 19:04)
→ nknuukyo:我覺得呼吸還是必須配合動功練耶　靜功直接練呼吸不容易
→ ilanese:嗯……以前我一開始就是靜坐。
→ freakclaw:天然a上好, 不過, 我始終搞不懂空氣跟'氣'的分別, 這類
→ freakclaw:論述總是把空氣當成氣? 恕小弟見識淺薄, 這倒底是在練'
→ freakclaw:氣', 還是空氣?
→ freakclaw:錯字更正: 倒底-> 到底