※ 引述《luzifur (路西法大人)》之銘言:
: 右臥,如獅子睡覺般,俗稱獅子臥。
有找到關於「臥姿」的資料。
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世界各地大小臥佛全部都是「右側臥,睡如弓」的姿勢。
由於人體的重要器官如心臟是偏左側,
因此睡眠時若右側臥,才不會壓到心臟,呼吸也順暢。
另外,人體的消化道如胃、十二指腸、胰腺及小腸通向大腸的管口,都向右側開口。
所以右側臥便於胃中待消化的食物最容易流入十二指腸,
也便於胰腺開口分泌胰蛋白,以及膽囊分泌膽汁進入十二指腸,
以促進消化吸收,也有效的避免食物倒反流所引起的食滯及消化不良。
養生好觀念:右側臥,睡如弓是「吉祥臥」
右側臥的同時,彎曲右臂和右腿,右手上承頭部,
伸長左腿,將左手置於左股之間,這便是佛門所說的吉祥睡。
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