推 brianeric:你這是靈修的外圍外護身氣罩啊…很不錯 03/15 20:01
→ brianeric:我尚無此體驗 不敢指正 我的功法 球是在體內的 03/15 20:03
→ brianeric:嗯…2年前似乎有過一兩次 那時是照我心法朋友交的方式 03/15 20:04
→ brianeric:感覺周圍變成一顆球 後來因為功法不同 我就很少這樣了 03/15 20:04
: 我不了解“散氣”是指？
: 就靜坐而言，我大致分為兩種
: 一種是氣功的收功，強調歸元，也就是當你所有的氣運轉完後
: 意沉丹田讓真氣凝結，養氣、濃縮收斂成丹，這就是練”功”
: 套句老梗：練氣不練功，到老一場空
: 這種是內聚
: 第二種是通靈人，通靈人在靜坐時意念是很輕的，甚至接近無念
: 但這樣做是為了要讓自身氣場能和外界相應，將自己融入虛空
: 所以毛皮都會特別敏感
: 這種是外散
: 如果是練氣功，收功的時候你選擇“外散”的方法
: 我只能說，火都還沒點起來你就煽風把它吹熄
: 如果只是一般的靜坐就無所謂
: 不過我還是建議，內聚和外散不要同時在收功時做
: 要內聚，就要濃縮儲能至極強極精微的境界
: 要外散，就要將心氣融入虛空至極廣的範圍
: 身體會麻麻的是氣在反應外衝，我常常一個呼吸法吸進來
: 全身就會酥麻
: 這不是什麼壞現象，可以平常心視之
: 如果氣在你收功的時候會遊走亂串
: 切記不要以意念強行壓制
: 因為那時候它在找自己的TEMPO
: 等它跳完舞再乖乖的導引回丹田
: 若收功的重點在內聚，自己要去拿捏意念的深淺
: 如果真氣在丹田太過鬆散，就要使之凝結成一個點
: 若重點在外散，只要無所念無所求就OK了
談談我的經驗，
先說自己開始練習靜坐時間不超過九個月。
每每定心坐靜下去的時候，首先意念放空，
曾經有的經驗是，
感覺到自己像凝聚成一顆球，
會感覺外圍的氣場好像不停的擠壓過來，
使得自己的氣變成好像凝聚成一團，
坐久了，會覺得忘記自己在呼吸。
(但實際上一吸一吐仍然是在進行中。)
再來有時又會覺得自己像是一塊堅硬物，
直立在地上，感覺整個氣是上下豎立著的，
至於上面談到氣的跳動，
我覺得那好像是一個過程吧？
也是有經歷過那一段氣遊走四方的感覺，
甚會有天旋地轉的感受，
但是過了之後就不在感覺到氣？
至於全身酥麻的感覺，
那是從頭頂到整個腳部，
就好像每個毛細孔在呼吸，
所以才有那種感覺。
以上，是自己的經驗，拿來說嘴，真不好意思，
還請ｂ大指正。
: ※ 編輯: brianeric 來自: 218.164.58.218 (03/15 19:28)
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