※ 引述《darfuu (pat)》之銘言：
: 外面出的那本書叫做自發功吧....
: 不是自發"動"功,這兩個不一樣吧.....
: 自發功涵蓋了動功以及靜功!
: 先動,經脈通了之後,自然會靜坐,那時候就變成靜功啦.....
: 而且動只是一個過程,最初只是轉頭,扭腰,練了三四個月會有類似打太極以及快拳.
: 還有,這跟靈動沒什麼關係....
: 身體會動只是因為內氣在體內流動的時候,有些經脈不通,所以氣就會聚集在那邊
: 累積到一個量就把他衝開,所以身體會產生讓氣流過去的動作.
: 一點都不靈異...
: 該書的作者,利用共振的理論去解釋(腦內的alpha波)
: 另外,當然動的太離譜,可能會跌倒或是怎樣,就要自己克制一下,免得受傷...這是很自
: 然的道理啊~
: 我覺得太多人誤會自發功了..常跟自發動功搞混.
: 如果大家可以秉棄先入為主的概念,真的可以去看看那本書.再作評論
: 我是不會排斥哪一種氣功...
: 氣功沒有好壞,只有人才會去給他下定論,一切只是人的心態問題吧
: 當然練功不好好練,出問題是正常的,不能說這種功不好
: 出車禍也不能說車子不好(當然零件要常常保養),只能說你不小心或是對方不小心罷了...
自發動功要算是氣功的體操，也就是氣在流動、衝擊病灶時，身體所跟隨的反應
氣功的表現有多種形式，自發功也算是其中的一種，這是一種在練氣過程中的反應
氣有怎樣的反應本來就是正常，如果有錯誤也是人為的觀念
比如說過於執著自發功，每次一定要練到可以動來動去才覺得練到功
那一輩子就是停留在這種層次…
氣的表現有多種形式，氣發功算是其中一種
更內斂的是氣流會在體內像水流般的運行
又更細微的是氣會像一根細針、一條熱線…直接在細微的筋絡間穿透
不管怎樣的形式，都是一種反應，氣的反應沒有錯，錯的只是在人的觀念
人最大的問題就是將每件事都含蓋在自己的預設立場中，以致於自我設限
如果當你認為練氣功就是要練到可以動來動去打拳，那你就是停在這個境界
所以我們常講修心，你的心量有多大，境界就能到那
練氣也是要用「心」去體會，不斷的突破以往的思維和認知
要知道心和氣本身是相輔相成的，只有達到完全的融入與平衡
才能提升自己的境界…
過於偏重氣感和過於強調修心，本身都是一種錯誤的觀念
過於強調氣感的人，無法去融入更精微的能量
過於強調修心的人，因其執著也無法融入能量與心的平衡境界
: ※ 引述《gamete (mingche)》之銘言：
: : 自然就好
: : 如果身體要動就讓他動何必制止
: : 你常提到的王德傀 他的練功日記從6/24開始身體不也開始自己做出預期外的動作
: : 因是子靜坐法也曾有一段時間身體不自覺動作 持續半年以上才停止
: : 這只是過程不是結果
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