1)何謂自發動功？
以「坐姿」或「立姿」練氣功，當練功處於全身放鬆或意識入靜之後，有
時會出現暫時脫離原來練功的功法，轉為身體自發的各種動作，有的是手足
飛舞、有的是全身抖動、有的是拍打、有的是按摩、有的是打出各種拳法
、有的會出現類似某些動物的形象或運動型態。出現之動作千奇百怪，因人
而異。如此之身體外動現象，均稱為「自發動功」。
(2)為什麼會出現「自發動功」？
練功時，真氣在體內運行，若遇到經絡不通暢或有疾病的部位，真氣運行
就會受阻，當在受阻部位能量累積愈多時，便會推動人體自發地出現有利
於疏通經絡的動作，即為「自發動功」。故「自發動功」沒有一定的動作
，沒有一定的型態，也不屬於任何一門派的功法。若用意念誘導，就不叫
「自發動功」，應叫「誘發動功」。
(3)「自發動功」可刻意追求嗎？
「自發動功」是真氣運行衝擊病灶，治療疾病、自我調整的過程，也是練
功的一種過程，故應順其自然表現，不可刻意追求。
(4)練氣功是否一定會出現「自發動功」？
練氣功不是人人會出現「自發動功」，有的人會出現，有的人不會出現
。「自發動功」屬於「外動」，有些人是始終沒有自發動作，而直接進
入「內動」。
(5)「自發動功」的自發動作可自己控制嗎？
自發動作若非常劇烈有危險，就需要用意念加以控制，讓動作緩慢下來。
(6)「自發動功」時間可過長嗎？
無論練什麼功，都要鬆靜自然，不可亂加意念，想一次就把病治好。若練
功時間過長，產生了疲勞，就應趕緊收功。
(7)長久以來練功一直停留在「自發動功」，功力會有進步嗎？
練氣功，出現的任何現象，都只是一種過程，若長時間停留在同樣的現象
，那表示功力一直沒有進步。
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