推 ritaning:我同事都戴口罩上課耶@@這是保護自己最直接的方式 03/24 20:20
→ ritaning:不過我覺得身體要調理好比較重要 03/24 20:20
推 jean0729:我們都自己戴口罩 因為有的學生家長認為學生吃藥對身體 03/24 20:38
→ jean0729:不好 也不給學生戴口罩 學生咳得嚴重 為了自保 只能自己 03/24 20:40
→ jean0729:戴口罩 尤其是我同事還懷孕 唉 ><" 03/24 20:40
推 itsnts:小朋友感冒時，我一定戴口罩。 03/24 20:45
推 shuntpooh:小朋友感冒或稍微有點症狀 抵抗力差的老師就先戴口罩吧 03/25 01:32
→ shuntpooh:我一聽到咳嗽或噴涕 整個人馬上彈超遠@@ 超怕又被傳染@@ 03/25 01:33
推 lamsiwa:保持隨時用肥皂洗手的習慣 狂喝水 吃維他命 03/25 05:12
推 ttk1162003:平常請學生多喝水 感冒一定馬上請家長帶去看醫生 03/25 08:03
→ ttk1162003:教室準備口罩給學生戴 03/25 08:04
推 urbi:我真的就是自己戴口罩 因為不管怎麼叮嚀 小朋友還是常忘記戴 03/25 11:26
→ urbi:口罩 我這學期開學到現在 常在病快好的時候又被學生傳染 03/25 11:26
→ urbi:所以我上星期開始很認命的 每天戴口罩上課 勤洗手 我想 03/25 11:27
→ urbi:充足的睡眠 均衡的飲食與運動 也是增加抵抗力的好方法 03/25 11:27
→ shuntpooh:多喝水也很重要 我跟學生幾乎每10~15分鐘至少喝一次水 03/25 18:14
推 wanzii:打流感疫苗絕對是王道! 03/27 13:27
推 smartbear:這些小孩的抵抗力好像也不太好 我被他們傳染幾天就好了 03/27 13:30
→ smartbear:倒是他們到現在還在流鼻水 一有徵狀就喝高單位的維他命C 03/27 13:31
→ smartbear:我覺得連自己戴口罩都有問題 因為會被扯下來 03/27 13:31
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作者: jaime (在黑暗中漫舞) 看板: sp_teacher
標題: Re: [請益] 各位特教老師如何預防感冒呢？
時間: Thu Mar 26 22:54:31 2009
※ 引述《justdo (信念)》之銘言：
: 當特教老師一定要近距離跟孩子互動相信大家一定不否認吧！
: 但是相對的感冒被傳染的機會就是會變大XD
: 我的感冒週期總是禮拜一沒事，
: 禮拜二喉嚨怪，
: 禮拜三XD喉嚨腫痛。
: 禮拜四開始微頭暈。
: 星期五頭暈＋聲音沙啞，然後看醫生。
: 禮拜五晚上＋禮拜六虛弱 囧rz
: 禮拜日好點
: 最近更慘跟腸胃炎當了3個禮拜的好朋友，還外加頭暈頭痛，數藥丸都快用上10指了。
: 不知道各位特教老師都怎樣預防感冒的，總不能老師沒感冒還帶著口罩上課吧XD
: 請大家分享自己的良方吧！
去年我也陷入一週一次這種惡性循環，
喉嚨也輕微長繭..
甚至有醫生警告我一週不准開口，硬是請病假一週的經驗
後來開始使用麥克風，盡量輕聲說話
再加上喝羅漢果+彭大海泡水--->養聲音
喝有機純露（快感冒時喝百里香，喉嚨保養用土木香+香桃木保養）
過了3個月左右的調養就好很多了
現在就盡量避免大聲說話
之前喝了一陣子純露，感覺免疫力似乎有比較提昇...
可以參考看看:)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.115.189.36
推 pinkjia:我去看中醫 跟他說我喝彭大海 被罵的要死 他說彭大海很寒 03/26 23:06
→ pinkjia:我這樣亂喝會害死自己的身體 囧 八仙果也是不要亂吃！ 03/26 23:06
→ pinkjia:不過他說羅漢果就還OK...還有老菜圃也是寒寒寒.... 03/26 23:07
→ jaime:我去中藥店問過，他配的彭大海很少，後來有時也只喝羅漢果:) 03/26 23:18
→ Auxo:養聲音的話 蜂蜜水不錯 基本上不要吃冰的辣的刺激性食物 03/27 12:12
→ Auxo:然後用腹式呼吸 說話也盡量用腹部的力氣 03/27 12:14
→ Auxo:保證聲音可以輕輕鬆鬆從一樓傳到四樓 Orz 03/27 12:14