[問題] 1101 健康管理的頁面

[angieflower (我是小花♪)]

決定開始減肥了，剛剛好1101的後面有健康管理2頁

不過我實在太笨了，不曉得該怎麼使用才好ˊˋ


之前好像有看過版友分享過，請問有人知道是在哪一篇嗎？



目前的想法是想要一個禮拜紀錄一次

然後每天的體重就寫在一天一夜裡面


不曉得要怎麼寫比較好……




麻煩各位了，謝謝大家^^



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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.115.98.77
※ 編輯: angieflower     來自: 59.115.98.77         (02/10 14:28)
推 mabye:有在網站上看到http://ppt.cc/SfmD 這是1101版本的 不知原
→ mabye:PO看過沒~^^
→ angieflower:這個有看過不過還是看不太懂，太笨了Q _ Q
推 Singwen:可以紀錄睡眠時間曲線、體重&BMI曲線或者運動時間曲線
→ Singwen:以一天為基準用不同色的筆做紀錄，馬上就能一目了然
→ angieflower:請問直條寫日期~橫條寫體重嗎?
→ mabye:我是以1101的版本來算 直條寫體重 橫條寫日期(我喜歡橫的拉)
推 Singwen:我的話是x軸日期，y軸體重/BMI/睡眠時間，那兩頁會多影印
→ Singwen:幾份來用，填完就浮貼在當月的月底那天當警惕 XD
推 squee:推薦一個表格，是NHK的節目作的：
→ squee:http://www9.nhk.or.jp/gatten/pdf/dietcal_a4orenge.pdf
→ squee:http://www9.nhk.or.jp/gatten/pdf/dietcal_a4pink.pdf
→ squee:我把他印成A6大小，折在1101裡面使用^^|||
推 pipired:S大的真棒~!