「可以令人滿足的睡眠」用一句話來表示的話，
只有沉睡「沒有做夢的睡眠」是不夠的，
如果沒有淺眠「有夢的睡眠」，起床時是沒有辦法擁有滿足感的。
---擷取自高橋迪雄『你對「睡眠」感到滿足嗎?』
「満足のいく眠り」について、ひとつ、確実に言えるのは、
深い眠りである「ノンレム睡眠」だけでなく、
浅い眠りである「レム睡眠」もないと
起きたときに満足感が得られない、ということなんです。
───高橋迪雄さんが『「ねむり」に満足してますか？』の中で
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◆ From: 222.92.19.66