* 罪惡 感 *
我是爺爺奶奶帶大的，而且我是家族裡第一個孫字輩。
愛孫心切的長輩，總是怕我吃不飽，
一看我嘴巴閒著，就把餅乾塞進來。
一天一天被養大的胃，吃的東西越來越多。
只要一有空，我奶奶就餵我的胃，
小孩的胃成長速度，比外表快了許多。
雖然體型的成長也不遜色。
飲食習慣已經亂了，沒有規律跟營養原則可循。
從一味的塞食物，變成的病態的暴食。
小孩時期，在大人許可之下大口啃餅乾。
懂事時期，納悶同學總是用奇怪眼神望著吃營養午餐的我。
比較時期，身高不高的自己，卻要塞在大SIZE的制服裙中。
比較時期，男同學開始愛替人取綽號。
愛美時期，覺得瘦即是美，覺得不吃東西就會瘦。
對家人朋友提出了節食宣言，在人前變得害怕吃東西。
一到單獨一人，翻遍家裡可以吃的東西，移出冰箱的食物，
全部塞進肚子，嘴巴只是開口，咀嚼都省略，但就是不滿足，
調味料也一罐罐的直接放入口中，美味?品嘗?
吃完以後心裡充斥的不是解脫，滿滿湧在胸口的就是罪惡感，
我剛作的事會讓我變多胖?
要自己別想就越是憂鬱。
社會上風行著瘦子文化，大家都在比誰比較容易被風吹走。
誰的側面跟紙片一樣薄，誰塞的下兩管細細的緊身牛仔褲。
誰的臉頰凹陷，誰的手脆弱的可以一折就斷。
我看著鏡中的自己，罪惡感，不滿足感侵蝕的悲傷面貌，
是什麼東西造成我這樣﹖為什麼我會變成這樣？
我為什麼這麼不愛自己﹖
好險我不催吐，我需要的是關懷支持跟正確觀念。
有一個生活的目標，有一個好的人際關係。
我開始告訴自己，
有時候一些過度的事情反而會對身體和心理造成很大的負擔。
適度的舒解壓力非常重要。
吃美食，是一件非常美好和幸福的事。
但我必須選擇對自己好的方式來吃美食。
我還選擇了心理方面的舒壓運動，以及放開心結分享給家人及好友知道。
瘦不瘦不是美麗的重點，了解自己，愛惜自己的人最美。
--
* ＊ ﹡我是はな ﹡＊ *
★ http://www.wretch.cc/album/hanakodoll ★
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.162.74.245
※ 編輯: BLACKNAILQ 來自: 218.162.74.245 (12/17 21:58)