這一天，已經是鐵心腸受教於朱溫門下的第十一天。
朱溫的訓練總共分成四個階段，前三階段共十天，第四階段一天、專教練武。
第一階段，訓練的是個人身體的堅強度及柔軟度、強軔度及擴張性。
今日正是第二階段的第一天，專門訓練定性、穩定性及發展性。
這時，雞鳴不久後，天色漸亮，朱溫起了個早，又先練了幾套拳腳刀劍。
然後朱溫便來到鐵心腸的房間，又見他一早起來便到外頭練刀法了。
「這小子當真喜歡練刀，他刀法尚不錯，只是還不足火侯。」朱溫見狀思道。
此時的鐵心腸單刀使來百六十把，眼亂程度愈來愈激烈了。
「嗯。」朱溫作勢出了個聲，暗示自己已經來到。
果然，朱溫出了聲之後，鐵心腸接著雙手拍起，一抓，將這一百六十把單刀，盡收入
自己掌中，他一掌捧著八十把單刀說道:「早啊。」
「你單刀已能練這麼多把啦。」朱溫笑道一面便走了過來。
「嘿、我們谷主說過，他可以練數億把單刀，我可不知要練到哪時了，練了十年、才
能夠從一把演到一百六十把，好累、最近一個月我才能多加把數的。」鐵心腸說道。
「唷，教你刀法的是誰?竟能練到數億把?」朱溫接著問道。
「綠林谷谷主金縷衣。」鐵心腸便說道。
「哦!原來你便是綠林谷的人哪!」朱溫這才明白原來鐵心腸竟是綠林谷的傳人。
「吃飯啦。」花兒奔了過來大叫道。
「走吧，去吃飯了。」朱溫拉著鐵心腸的手便說道。
朱溫拉著鐵心腸的手，忽然感到一股莫大的勁道襲進他全身?
使得朱溫忽然又放開了手，思:「這傢伙內力好精純!」
「你幹嘛把我的手放開啊?」鐵心腸覺得朱溫行為怪異便問道。
「沒事沒事，走吧，吃完要開始修練了。」朱溫說道，兩人便去吃早飯了。
「嗯，這小子體內竟會有這麼精純的內力?可怕可怕!莫非遺傳到了鐵金剛的“玄門正
氣”，就如同蓋英雄也遺傳了九重咒族的“龍傳神力”一樣啊，沒想到、看來我得加
重修練了，難怪他瞬間已能和花兒對上四招了。」朱溫便走邊想。
原來，昨日到了修練的第十天，鐵心腸與花兒的對鬥，鐵心腸已輕鬆閃下花兒的前三
招，最後花兒使出全力，第四招立敗鐵心腸。
原來，鐵金剛身於天下武術第一強的金鷹堡中，鐵家的內功為“玄門正氣”是乃中國
九大內功派系中的天然派中十四種天生體量之首。
但!蓋英雄的九重咒乃萬年難見，更勝過了鐵金剛。
到了今日，朱溫再見不到年輕人擁有這些天生內力。
這時遇到了鐵心腸自然會大吃一驚。
吃過早飯後...。
朱溫首先要練鐵心腸的定性，於是，便要他靜坐一天。
「鐵心腸，你坐在大帳尖之上靜坐吧。」朱溫這時指著他辦公的大帳上說道。
只見朱溫的大帳上有個尖頂，約是一個腳掌的大小，卻要鐵心腸坐上去?
「什麼?坐一天?」鐵心腸這時便叫道。
「嗯，沒錯，坐一天，維持打坐姿勢，不可換動作。」朱溫話畢，便抓起鐵心腸，一
腳猛然一踏，另一腳跟上一腳踏出的勁道，隨身一點，將身體轟得更高，將鐵心腸放
到尖頂上。
「不到日若不可下來。」朱溫話畢便走了進帳。
鐵心腸倒也聽話，於是便開始靜坐。
隨著時間的到來，太陽愈來愈大，鐵心腸整個身體都是大汗。
但是，鐵心腸絲毫不動其身，他吐納呼吸得宜，似乎掌握了訣竅。
這一邊廂，李士斯已準備好一切，要往南族之地攻去。
「爹，一切打理好，可以出發了。」這時一名中年人走了過來說道。
---------續
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無聊的狀態，雖然悲傷無法入侵，卻讓寂寞有機可乘了
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