時間;
6/26-6/29 am8;00-am11;30
地點;台大游泳池
教練:
林鈺嘉(總教練) 及教練群
課程內容;
6/26
1.游泳姿勢校正
2.踩水 立泳 漂浮
6/27
1.抽筋自解
2.借物救生
6/28
1.借物救生
2.CPR
6/29
總驗收
ps;
0.每天訓練開始之前 需游300公尺熱身(儘量要求自己在六分內游完)
若泳技不佳者 盡量要游完
1.擔任攻擊手者 會有額外訓練課程
ex;蛙鞋使用 /背繩攻擊....
有意願者 請與我聯絡以確定裝備份量
2.參加人員 必須具備''夏泳證''
3.請內穿泳衣 泳褲 外穿全套朔溪裝備(包含吊帶 朔溪鞋)
朔溪裝備請洗乾淨 避免污染池水
4.參加人員
如安 俊羽 定宏 居正 駿逸 及文 鍾揚 俊宏 郁茗 世豪 緯隆 立文 宜靜 佳倫
有意願者可以再報名參加
5.切勿遲到 切勿.....
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: biker (牌魔) 看板: MountainClub
標題: About 救生訓
時間: Sat Jun 17 01:32:16 2000
這次的山難, 充分反映出山社對溯溪游深潭方面, 安全觀念的薄弱與
救生技術的生疏, 事情過去了, 重罰也紀出了, 但是大家真正又學到
了多少, 有多少教育意義?
上回的檢討會辦得不錯, 大家也學到很多觀念, 但是大家能在溺水發
生的片刻, 正確而鎮定的用出那些觀念而不發生錯誤嗎? 至少我覺得
我不能.
所以我覺得這回的救生訓就是要大家, 實際操作過這些技術, 使大家
在危機發生時能將技術熟悉的使用出來, 不致慌亂出錯.
我覺得這些技巧對於溯溪的重要性, 就如同定位之於勘察, 是愛好溯
溪者不可或缺的能力, 山社以前對它不夠重視, 是所有在任及卸任幹
部的錯(包含老人), 現在出了人命, 還能不重視嗎?
佳倫這次很用心, 請到水上服務對義務的來為大家教導, 機會很難得
, 以此事的嚴重程度與重要性, 理論上可以要求所有領隊嚮導參加,
但是社團沒有這樣的制度, 佳倫也不願勉強大家, 只採取自由參加的
方式, 但是大家似乎沒有完全體認到, 這次訓練的內容與溯溪之間的
重要性.
我看到目前的參加人員14個中, 大一大二的只有3個, Where are other's??
還有幾個山社的核心成員也不在其中, 6/26-29不是沒有衝到任何隊伍嗎?
今天得知有些人是因沒有夏泳證才沒參加, 花個四百塊去辦學些救命
的技術, 再值得也不過了, 尤其是對愛好溯溪的人, 就算你覺得自己
以後只會偶而去溯溯溪, 不會去開隊帶人, 那你也應該學會自救, 以
保護自己的性命, 也不致拖累其他人, 不是嗎?
最近我也只能希望大家盡量去參加, 既使無法參加, 也應該找機會學會這些技術.
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: biker (游回失落的世界) 看板: MountainClub
標題: Re: 救生訓
時間: Sat Jun 17 16:44:07 2000
※ 引述《cida (該放手了)》之銘言：
: 0.每天訓練開始之前 需游300公尺熱身(儘量要求自己在六分內游完)
: 若泳技不佳者 盡量要游完
WA!!
六分鐘300公尺對一般人不簡單ㄛ
一趟50公尺不超過一分鐘,持續6趟
需要相當的速度與耐力
對游蛙式的人難度可能更高
幾乎要用全力游
耐力不足與姿勢不正確者恐難達到
相當有挑戰性
如果你(妳)想挑戰
趕快趁這幾天去游泳池練吧!
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: yoshigi (快結束了...ꜩ 站內: MountainClub
標題: Re: 救生訓
時間: Tue Jun 20 11:15:12 2000
※ 引述《cida (該放手了)》之銘言：
: 時間; 6/26-6/29 am8;00-am11;30
: 地點; 台大游泳池
: 教練: 林鈺嘉(總教練) 及教練群
我叫林裕嘉.....
6分鐘之內游完300公尺...,應該算是還好吧...
不過大家儘量游吧...重點是如何在水中自保....
大家加油吧.......
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: cida (該放手了)
標題: Re: 救生訓
時間: Sat Jun 24 12:55:15 2000
※ 引述《cida (該放手了)》之銘言：
: 時間; 6/26-6/29 am8;00-am11;30
: 地點; 台大游泳池
: 教練: 林鈺嘉(總教練) 及教練群
: 課程內容;
: 6/26
: 1.游泳姿勢校正
: 2.踩水 立泳 漂浮
: 有意願者 請與我聯絡以確定裝備份量
: 2.參加人員 必須具備''夏泳證''
未有夏泳證者 似乎可偷渡入場
(老師並沒有特別要求夏泳證)
如果你只是因為沒有夏泳證
我想還是可以參加救生訓的
(只是有被趕出去的危險)
還想參加的人 請直接打電話給我 22309994 PM10:30以後
: 3.請內穿泳衣 泳褲 外穿全套朔溪裝備(包含吊帶 朔溪鞋)
: 朔溪裝備請洗乾淨 避免污染池水
第一天的課程為基本動作的學習
可只穿泳衣
: 4.參加人員
: 如安 俊羽 定宏 居正 駿逸 及文 鍾揚 俊宏 郁茗 世豪 緯隆 立文 宜靜 佳倫
: 有意願者可以再報名參加
如果你因為其他特殊的原因 無法下水
我仍然希望你可以來旁聽這樣的課程
: 5.切勿遲到 切勿.....
每天早上八點在游泳池入口前集合
再度重申
不要遲到
附註說明:
1.此次救生訓的教練人數 可能達7-8人
既可2對1的教學 請大家把握此次學習的機會
姑且不論這次救生訓的效果與大家心中的期待是否有落差
在幾次與水上救生服務隊的隊員討論的過程中
我感覺到他們的熱情與用心
他們會跟我討論課程內容的安排
詢問我朔溪可能碰到的狀況與細節
讓課程內容能夠符合我們的需求
而不是生硬的塞給我們救生員的知識
並主動編寫講義 期待能夠加強這次救生訓的實質效果
希望大家能夠給予他們正面積極的回應以一個虛心的態度來學習
--
即使是忙碌
也不應該放棄生命中的某些定義
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.twbbs.org)
◆ From: 140.112.7.150
--------------847A104DA32193700A5C876A--