早餐很重要
[莊淑旂博士]
她的父親及丈夫都因為癌症離開，她決定赴日攻讀醫學，最後終於取得博士學位並繼續
做研究....
其中有位皇宮大臣得胃癌．原來的醫師判定活不久….莊醫師則要他每天早上吃一份豐
富的早餐(他愛吃牛排)所以就每天早上吃得很好…最後他活到96歲時。因為要做健康
檢查，需要斷食一陣子，因為空腹太久受不了而死去。死後解剖，發現體內仍有胃癌
的細胞，但沒有肆虐….她的結論是：每個人體或多或少可都有癌細胞的因子，唯有強
力的抵抗力才能與癌細胞共存。她認為應該早餐要吃得好又多….因為早上的消化能力
最好...午餐要吃得剛剛好.....晚餐儘量不要吃得太多太飽…..份量最好是3：2：1。
常熬夜的人還是可以吃消夜…..但不要吃飽就睡….最好能適應不睡午覺.....因為吃飽
馬上睡覺會有障氣(屁)常會有障氣和消化不良有關…..。
然而我們台灣人的生活型態幾乎完全相反!早上匆忙趕上班甚至早餐也沒吃…..等晚上
血拼…..她就是王永慶做的毛巾操的發明人…..我現在也是改過來了，我目前的感覺是
早上吃很飽後，中午飯後不太會感到因為血糖升高而想睡午覺…..現在才知道午飯後睡
午覺反而不好.....。
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慢慢爬吧.......
總有一天變蝴蝶～～ ★
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㊣Origin:《 成大計中 BBS 站 》[bbs.ncku.edu.tw] 來源:[ocean223.na.ntu.edu.tw]
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作者: sometimes (隨喜) 看板: mountain
標題: Re: [轉載] 早餐很重要
時間: Thu Jun 3 21:07:58 1999
※ 引述《sometimes (隨喜)》之銘言：
: 早餐很重要
: [莊淑旂博士]
: 她的父親及丈夫都因為癌症離開，她決定赴日攻讀醫學，最後終於取得博士學位並繼續
: 做研究....
: 力的抵抗力才能與癌細胞共存。她認為應該早餐要吃得好又多….因為早上的消化能力
: 最好...午餐要吃得剛剛好.....晚餐儘量不要吃得太多太飽…..份量最好是3：2：1。
: 常熬夜的人還是可以吃消夜…..但不要吃飽就睡….最好能適應不睡午覺.....因為吃飽
: 馬上睡覺會有障氣(屁)常會有障氣和消化不良有關…..。
: 然而我們台灣人的生活型態幾乎完全相反!早上匆忙趕上班甚至早餐也沒吃…..等晚上
: 血拼…..她就是王永慶做的毛巾操的發明人…..我現在也是改過來了，我目前的感覺是
: 早上吃很飽後，中午飯後不太會感到因為血糖升高而想睡午覺…..現在才知道午飯後睡
: 午覺反而不好.....。
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我想....
這個可能還要考慮一下生物地理的因素...
不同地方的人, 為了適應不同的氣候...
會有不同的作息習慣...
據我所知,
午睡是熱帶地區的人為了適應近午炎熱的氣候而發展出來的習慣...
對於溫帶的歐洲, 是一向沒有這種習慣的...
(有人說近代文明之所以由歐洲向外傳出是由於是由於其優越的氣候條件)
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慢慢爬吧.......
總有一天變蝴蝶～～ ★
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