#全國山版#
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發信人: [email protected] (依比鴨鴨), 信區: mountain
標 題: 高山症現象及預防
發信站: 交大資工鳳凰城資訊站 (Mon Jun 30 00:29:19 1997)
來 源: pdp6
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以西藏為例作一說明。提供作參考。
高山症的原因是高原缺氧，其次為旅途勞累，進入高原的恐懼心理﹑暈車﹑
暈船或呼吸道感染未癒等因素。
急性高原反應的臨床症為：頭痛﹑頭暈﹑煩燥不安，失眠多夢﹑胸悶心慌﹑
全身軟弱無力﹑噁心﹑嘔吐﹑口唇乾燥﹑心跳加快等。每個人的體質不同，症狀也
不同，病症可輕﹑可重，複雜多樣。
高原肺水腫，大多數發病在進入西藏的 1-3 天內，極度疲乏無力，嚴重呼吸
困難，持續性咳嗽，夜間加重，不能入睡，喀粉紅色泡痰沫，面色蒼白或灰土色，
皮膚濕冷，心跳加快。
高原昏迷，多表現為進行性劇烈頭痛，嘔吐頻繁，表情淡漠，反應遲頓，視
力障礙，嗜睡以致昏迷，大小便失禁，大多發生於進入高原後數小時，或 2-3 天
內。
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高山症的預防
1. 進入高原前多運動，注意休息，培養體力﹑耐力，預防感冒。
2. 多喝人蔘茶，補充體力。
3. 有心臟﹑肺部疾病者，不宜進入高原。
4. 不要急於趕時間進入高原，最好慢慢升高高度，讓身體慢慢適應。
5. 在高原上行動不要太急，慢慢活動。
6. 入高原第一天盡量減少活動，最好先休息一天，第二天再開始活動。
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高山症的處理方法
急性高山病： 輕微時，叫醒患者，幫助他在空氣流通處走走，並鼓勵他作深
呼吸，即每隔 4-6 分鐘作 10-12 次。嚴重且急性時，強制休
息，並給予氧氣，必需連續呼吸氧氣 15 分鐘以上，才對病人
有所幫助。
必須切記的是：當發生高山病症後，最好的治療方法，就是馬上下降海拔高
度，若無法下降高度，而必須挺進時，才考慮藥物處理：僅
有唯一高山治療和預防藥物-- Aceta yolamide 商名即
Diamox，每日兩回，一次 250mg，從抵達高地前一日吃到
3-5 日。
針灸﹑指壓可減輕或治好高山症病情。
最新式一種手提的 Gamow 增壓鎗，相當有用，高山症患者躺
在筒中約兩小時即可減除症狀。
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The force that guides the stars, guides you too.
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