今天去爬大雪山
高度也不才二千多公尺吧
在往天池的方向上去
我突然臉莫名的漲紅,呼吸困難,胸腔有壓迫感
非常難過
這可以克服嗎??如果我硬走上去,會不會怎樣
還有走了約五公里的山路,我已經汗溼了整件毛衣
但雙手卻是冰冷的...甚至手指頭好像發脹一樣(有點腫腫的)
幾乎都沒感覺了....這是因為高山壓力的關係嗎?
到現在手指頭還是有點沒知覺耶.....
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發信人: [email protected] (天使與惡魔擁吻), 看板: mountain
標 題: Re: 克服高山症
發信站: 南台計中bbs (Mon Dec 17 23:31:50 2001)
轉信站: NCKU!ccnews.ncku!stutbbs
可以克服.那就是高度適應
時間多的話.到海拔低的地方適應.然後再回到高地
這是最簡單的高度適應
如果高山症還繼續前進的話...不好.只會使病情更加嚴重
手指發漲...正常的.每次上山我也會手指變得比較圓
會沒知覺.應該是血液循環不良加上氧氣含量少的關係
要一段時間才能回復
至於流汗....是體質.
不過汗流比較多的人.持久力比較差.不過回復比較快
汗流少的人反之
有時先天體質真的有關...
至於克服....多爬山吧.^^
※ 引述《[email protected] (PAJERO)》之銘言：
> 今天去爬大雪山
> 高度也不才二千多公尺吧
> 在往天池的方向上去
> 我突然臉莫名的漲紅,呼吸困難,胸腔有壓迫感
> 非常難過
> 這可以克服嗎??如果我硬走上去,會不會怎樣
> 還有走了約五公里的山路,我已經汗溼了整件毛衣
> 但雙手卻是冰冷的...甚至手指頭好像發脹一樣(有點腫腫的)
> 幾乎都沒感覺了....這是因為高山壓力的關係嗎?
> 到現在手指頭還是有點沒知覺耶.....
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∥ 如果過得不如意....就上吊ㄅ..
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