※ [本文轉錄自 tw_mountain 看板]
作者: jinyih (飛揚) 看板: Mountain
標題: Re: 高山病的黃金律
時間: Wed Jul 24 19:34:52 2002
==> vjso (so) 提到:
> 經歷幾天前的北二段高山病山難, 才發覺黃金律是有漏洞的
> 漏洞是 高海拔肺水腫可以直接發生 不先經過AMS階段
> 而黃金律是設計來處理AMS 防止進一步惡化用的
> 當肺水腫開始時, 可能只是體力嚴重衰退, 而無頭痛等AMS症狀
> 這時, 走不動不容易與單純的體力不好區分, 缺乏AMS症狀會使
> 領隊未能警覺.
這一點，我個人倒是可以印證..
前年冬天上玉山，輕鬆逸樂的行程安排、天氣極佳，大夥心情都很好..
當天攻完主峰回來後，全隊下午就在排雲休息
當時，全員狀況良好，我自己狀況也不錯..
只是傍晚煮晚餐的時候，開始有輕微咳嗽的症狀..
但是頭暈、頭痛、噁心的症狀都沒有，也沒有感覺特別不適..也就沒想到是高山病
只是心想，怎麼感冒了？！
晚餐、宵夜後到就寢前，跟大家談談笑笑，約九點就寢，就這樣高高興興地道晚安
到了約11點左右，情況開始不對..
咳嗽的症狀劇烈，開始咳出水來..很難形容的感覺....
一咳嗽，肺部氣管裡湧出水來(就很像咳出痰的樣子，只是，是水....)
一直在吐水....
這時候才有明顯不適的感覺，頭痛，覺得虛弱....趕忙叫隊員起來煮熱水喝....
但是這時候，我已經沒辦法躺下來了，一躺下
肺部、氣管裡的水倒灌又會開始嗆咳..咳嗽也越來越劇烈..
呼吸也覺得困難、吃力，且很恐怖地會聽到嗶剝嗶剝、呼嚕呼嚕的聲音....
那晚，全隊嚴陣以待，我自己也害怕不敢睡著
靠坐著撐到天微亮，就趕忙打包下山........
那時的狀況頗虛弱，但還是自己支撐著走下來，隊友幫我分擔重量陪我慢慢走
下到塔塔加，還是虛弱，但是已經不咳水，咳嗽的症狀也減緩許多..
留下類似感冒的感覺....
一回到台北，狀況差不多都消失了....
一直到下山，閱讀相關資料，才深深覺得自己很幸運，算撿回一條命吧..
從此，爬山就很在意高山病....
以自己的經驗來看，高山病發展到肺水腫的速度真的很快..這次也約莫不過3-4小時..
且症狀也不容易察覺..
至少，連我自己都忽略了..
這支隊伍不諱言，我自己本身就是領隊，也是隊伍中登山經驗最資深的人員..
雖是女生，但自認體力不差..
自己身為領隊發生這樣嚴重症狀讓隊伍下撤，我頗過意不去
但也許也因此能夠當機立斷地下撤吧..
將自身經驗供大家參考..
也請大家不要輕忽在山上，身體所發出的任何警訊..
==> vjso (so) 提到:
> 我曾於台灣山岳雜誌第30期(Jun-Jul, 2000)的"高山病概說" 中有翻譯
> "高山病的黃金律", 現在發現在椰林站我不曾完整介紹這四或五條黃金律
> 這黃金律非常重要 現在介紹如下
> 高山病的黃金律
> 以下錄自
> http://www.high-altitude-medicine.com/AMS.html
> 首頁是 http://www.high-altitude-medicine.com/
> 站長Thomas E. Dietz, 是個美國急診科醫生, 曾於喜馬拉雅山救護站工作
> Golden Rules 1~4 不是他提出的, 更早就有, 但第0條可能是他加上去的
> GOLDEN RULE 0.
> It is OK to get altitude illness. It is not OK to die from it.
> (有人)得了高山病尚不必驚慌, 但(讓隊員)死於高山病就是不智了
> GOLDEN RULE I.
> Any illness at altitude is altitude illness until proven otherwise.
> 在高海拔的任何病症, 都應先假定是高山病, 直到證明是別的疾病為止.
> GOLDEN RULE II.
> Never ascend with symptoms of AMS.
> 絕對不要帶著急性高山症(AMS)的症狀上升高度.
> GOLDEN RULE III.
> If you are getting worse, go down at once.
> 如果症狀正在惡化, 應 "立刻" 下往低海拔.
> GOLDEN RULE IV.
> Never leave someone with AMS alone.
> 絕對不要將患有AMS的人單獨留下.
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