最新的情形是 新中橫攤了
即使他解除封山 會勘及搶修完成也可能在我們出發之後
剛翻了翻地圖 似乎沒啥替代道路(還是有人知道的)
目前只能寄望颱風過境及搶修神速了.....
如有備案 明晚公佈
以下是轉給這次幹部隊員
事實上是不管什麼地方都能發生事情的
希望大家能多多注意自己可能有的輕忽大意處
如此 玉山 才真能如我們想像的愜意行
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作者: Desmond (情緒主宰一切) 看板: Cl_Mountain
標題: 一個慘痛的經驗
時間: Fri Aug 4 08:13:50 2000
這次回台北
碰到許久不見的國中死黨
目前就讀台大化工的他 是台大魯啦啦的重要成員之一
這次的聊天 與她聊了許多
也才知道最近魯啦拉出事了
跟我們有關係嗎?
我私自認為多少可以想想的
所以在這提出來跟大家參考
希望各位不吝指教
今年署假
魯啦啦在宜蘭地區辦了數個活動
其中有一個活動對象是剛畢業於建國中學的學生
內容不多敘述
只了解在其中一個同學 在爬一座小山的路途上
因中熱衰竭 導致休克 最後搶救不及而不治死亡
而我的死黨 就是唯一跟在她旁邊 眼看著她從生到死的人
我不斷的想要了解這位已經死亡的同學 是否曾有相同的病例
但是紀錄上似乎沒有
一個正常的人 不知道為什麼會忽然中熱衰竭
原因?
經過?
解決方法?
改進事項?
或許講這些都不算太晚
同樣是爬山 我們也會面對相同的風險
甚至會更多
"哪個社團不出事?"
沒錯
我們必須學著從別人痛苦的經驗中學習
能做的
該做的
都要盡心的去做
有人會埋怨我烏鴉嘴
沒事都說成有事
我不在乎
最重要的是大家在面對不管是校方或是行政單位的監督下
都必須保持一個謹慎的心理
以免真的出事了 真是後悔莫及
不僅是社團的遺憾
也是各位心中一個永遠的疤
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作者: CMCHEN (風之旅) 看板: mountain
標題: Re: 玉山最新狀況
時間: Wed Nov 1 13:47:14 2000
※ 引述《nneeww (賣女孩的小火柴)》之銘言：
: 一個正常的人 不知道為什麼會忽然中熱衰竭
: 原因?
: 經過?
: 解決方法?
: 改進事項?
嗯...活動隊一定都要有安全的意識...
每個人都很注意安全的事...但只怕萬一...
我也當過幾年救國團活動隊的領隊..
也曾因沒跟其他山訓教官人員講好而發生過事情....所以安全都要考慮的..
下面是我在網站曾看過有關熱衰竭的文章..
夏天不要中暑
文／簡武雄主任(健檢科主任兼家醫科主治醫師)
又到了炎熱的夏天，每年到了這個季節，因高溫而引起的熱傷害在所多有。
無論在家庭、 學校、軍隊和醫院裡，我們都會碰到這個問題。
所謂熱傷害可分為三類，分別為中暑、熱衰竭及熱痙攣。也就是暴露於高溫
環境中，沒有有效散熱所致。熱天短時間的運動、期步或長久暴露於熱環境裡
造成流汗過度，再加上沒有好好補充液體進而造成身體脫水，以及鈉鉀等離子
的散失造成血容積過少，隨後的嘔吐或拉肚子，更造成體液散失。情況嚴重者
將使心臟血管功能失調，出現橫紋肌溶解、急性腎衰竭和乳酸堆積過量。
因為天氣溼度是影響人體散熱最重要的因素，以至於在台灣夏季高溫及高溼
度氣候下，人體散熱更為不易。老年者、生病者、肥胖者及酒癮患者等，更是
容易產生中暑現象。熱中暑和熱衰竭都是容易發生在高熱及潮濕的環境之下，
但此兩類情形為截然不同的疾患。
首先介紹熱中暑。中暑常有頭痛、頭暈和疲倦的先兆，流汗很少，皮膚發熱
，摸起來燙燙地，而且乾燥。脈搏跳動快，血壓不受影響，嚴重時可失去判斷
力，昏倒甚至抽筋，可數小時內致死。體溫有時很快的到達40℃至41℃，而連
續高溫所造成的循環衰竭可致死或造成永久性腦傷害。因此夏天時，如果從事
室外活動，自己怠到全身發燙、眼睛發熱及頭暈時，一定要找個蔭涼處休息喝
些冷飲，否則等嚴重時就不好了。
遇到熱中暑的必須立即移至蔭涼處，放低頭部並鬆開衣服，利用冷水擦遍全
身或使用冰涼毛巾包裹身體，最好再加上風扇吹其身體。如在野外可選擇浸泡
於湖泊溪水中，使身體冰涼容易散熱。假如忠者有發抖現象，則使身體降溫的
舉動須放緩，因為發抖會升高人體中心體溫。此外，體溫要時常測量，以防太
高或過低。如發現患者呼吸困難，則須立即施予人工呼吸。
另外，熱衰竭是由於流汗過多，而無液體或電解質補充所致。它會令人疲倦
、身體感到軟弱無力、精神不安。當體液損失過多時，會造成人體循環衰竭，
而出現脈搏微弱無力、血壓低、皮膚濕冷及膚免蒼白，隨之身體將失去知覺。
輕度熱衰竭是因長期於酷熱環境中工作，造成體溫稍高及暈倒，施以急救時，
病患必須平躺，而運動飲料和含鹽份的水就是很好的補充劑。
熱中暑 熱衰竭
原因 散熱失敗或不適當 大量液體流失
表現症狀 頭痛、無力、忽然失去意識 漸漸無力、噁心、精神不
安、流汗過多、暈蹶
乾熱的皮膚、少汗、有力和 臉色蒼白、皮膚濕冷、脈
快的脈搏、體溫很高 搏微弱、血壓低、暈蹶、
體溫稍高
處理
用冷毛巾包裹、浸冷水或冰敷， 身體平躺、水及鹽份補充
立即送醫
熱痙攣導因於運動或工作時，因流汗過多和體液喪失所致，年輕年人從事球
類運動時，常會碰上這種情形。患者常突然於四肢肌肉（如小腿肌肉）發生劇
痛及抽筋，使肌肉摸起來像硬塊般。一旦抽筋發生在腹壁肌肉，疼痛起來便如
同急性腹痛。處理熱痙攣的方式，就是藉休息、喝運動飲料或含鹽水份等來改
善。
防範夏季熱傷害必須要具備一些常識，千萬不要在很熱或通風不良的環境下
運動、工作，此外要有良好的散熱條件，例如穿著涼爽透氣衣物及好的通風設
備。如果無法避免在此類環境中工作或運動，則必須適時補充運動飲料或含盬
水份。
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作者: CMCHEN (風之旅) 看板: mountain
標題: Re: 玉山最新狀況
時間: Wed Nov 1 13:49:11 2000
※ 引述《CMCHEN (風之旅)》之銘言：
這是另一個有關熱衰竭的急救方法..
中 暑 及 熱 衰 竭 是 一 種 因 暴 露 於 高 溫 的 環 境 下 ， 缺
少 水 分 或 鹽 分 ， 造 成 體 溫 控 制 或 血 液 循 環 異 常 的 疾 病
， 而 其 發 生 之 症 狀 ， 在 中 暑患 者 皮 膚 呈 紅 熱 且 乾 、 不
流 汗 ， 體 內 溫 度 常 可 達 40.4℃ 以 上 ， 患 者 多 呈 昏 迷 狀 ，
甚 至 造 成 永 久 性 的 腎 功 能 衰 竭 ， 其 致 死 亡 率 高 ； 而 熱
衰 竭 患 者 會 感 到 極 度 口 渴 、 暉 眩 、 疲 勞 、 頭 昏 ， 皮 膚
呈 泛 白 濕 冷 、脈 搏 快 且 弱 、 呼 吸 快 且 淺 ， 嚴 重 者 會 導
致 昏 迷 ， 甚 至 死 亡 。
中暑、熱痙攣和熱衰竭
（一）中暑︰中暑是對熱的一種反應，體溫非常高以及排汗機能受到干擾。
◎急救：
1.儘快降低體溫，至攝氏38度為止。
2.注意空氣流通，電扇由上往下吹。
3.如患者清醒，給予水分。
4.送醫。
（二）熱衰竭︰環境悶熱，濕度太高而不通風，出汗太多，造成體內水分及鹽
分之不足。
◎急救：
1.將患者抬到陰涼、通風的地方，腳部墊高約20～30公分。
2.如果患者清醒，可供應鹽開水。（1000cc水＋1茶匙鹽）
3.鬆解患者衣物。
4.如患者嘔吐，則停止供應飲料。立刻送醫接受生理食鹽水注射。
5.患者恢復後，應休養數日再工作。
（三）熱痙攣︰運動時肌肉協調不良或受冷受熱引起。由於大量出汗、腹瀉、嘔吐
使體內水分和鹽分損失過多。
◎急救：
1.在痙攣部位加敷溫濕毛巾或用穩定的量壓力按摩（不要揉擦），以協助解除痙攣現象。
2.可供應鹽開水。（1000cc水＋1茶匙鹽）
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作者: silaa (...........) 看板: mountain
標題: Re: 玉山最新狀況
時間: Thu Nov 2 12:15:44 2000
: 遇到熱中暑的必須立即移至蔭涼處，放低頭部並鬆開衣服，利用冷水擦遍全
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精華區的另一種說法:
將患者輕輕扶到涼爽而通風良好的蔭涼處,將上半身墊高仰臥,如果會嘔吐,為了
預防窒息,應該讓他側臥...........................
: 身或使用冰涼毛巾包裹身體，最好再加上風扇吹其身體。如在野外可選擇浸泡
: 於湖泊溪水中，使身體冰涼容易散熱。假如忠者有發抖現象，則使身體降溫的
: 舉動須放緩，因為發抖會升高人體中心體溫。此外，體溫要時常測量，以防太
: 高或過低。如發現患者呼吸困難，則須立即施予人工呼吸。
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