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標題: ☆ 回歸山林的自然療法(轉載kikika) -- rocket 整理
時間: Thu Jun 25 17:32:08 1998
kikika:
從事耗氧的運動,會使體內產生因多芬
兼具止痛.興奮之效
加上深呼吸
浸潤在芬多精的森林裡
對於生理期的疼痛,特別有幫助
10/16獨自走了一趟內灣--油羅山--社寮角山--攀龍吊橋
以規律平穩的深呼吸對抗疼痛的侵襲
沿途有油桐落花.青斑蝶.端紅蝶.臺灣鳳蝶.白尾鴝及大冠鷲
......
在山頂附近的森林裡睡了甜美而沉穩的一覺
身體得到了意外的能量
汗水排出了體內的鬱氣
四肢舒放
"女人應十分自豪於
與自然雋韻深深相契
月復一月的生理週期
如宇宙之潮汐
似月蝕之盈滿
令人讚歎世界之神奇"
---R.W.Alley
只想告訴妳
女人比男人更適合登山
不論在生理或心理上
大自然都能提供完美的治療與洗禮
歡迎女山友上線
互相交流
kikika
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