經前症候群的症狀有那些呢?

作者︰蔡丰嘒 醫師

                                                                                                          作者︰蔡丰嘒 醫師
    　經前症候群，顧名思義就是一群症狀的集合。根據許許多多的
    調查顯示，平均有高達70%~90%的女性注意到了情緒與身體的症
    狀有週期性的變化;30%的婦女宣稱中度不適，而有3%~8%的婦女
    抱怨嚴重不適。另一方面，20%~40%的婦女覺得產生精神或者是
    生理方面的不適或障礙；但是會尋求醫療方面協助的比例卻只佔
    了10%~20%。

    　經前症候群真是一位不分貴賤的好朋友，因為它的盛行率並不
    因種族、社會經濟地位、以及職業的不同而受影響。而經前症候
    群隨時隨地，都可能跑出來變成妳的朋友，因為經前症候群的發
    生不限年齡層，而且可以在女性初經後的任何一次月經期即開始
    發生。根據統計，經前症候群發病的平均年齡約在30歲左右;症狀
    的嚴重度則與年齡相反，以20至35歲最嚴重，停經後即無此困
    擾。有一些民間說法是經前症候群罹患5年就會好了?!這種說法的
    正確性不得而知。

    　究竟經前症候群包含了那些症狀呢？經前症候群的症狀多端，
    至少有一百種以上的心理性，生理性，和行為症狀與它相關。但
    是，大多數為主觀的自述症狀。RudolohMoods等人將經前症候群
    中常見的47個症狀分成8個亞群，簡單條列如下：
    1.疼痛：肌肉僵直、頭痛、腹部絞痛、疲累感、全身酸痛。
    2.注意力：失眠、健忘、意識恍惚、判斷力不好、注意力不集中、
    易發生事故、協調性運動功能差。
    3.行為改變：日常功能低落、白天打瞌睡、長時間臥床、不喜歡出
    門、不參加社交活動、做事效率差。
    4.自律神經反應：暈眩,頭暈、冒冷汗、嘔吐反胃、皮膚熱疹。
    5.水份滯留：體重增加、皮膚病變、乳房漲痛、水腫。
    6.情緒障礙：哭泣、孤獨感、煩躁不安、情緒不穩定、憂鬱,緊
    張。
    7.敏感警覺：容易情緒化、激動、自覺良好、精力,活動力充沛。
    8.控制力：有窒息感、胸部會疼痛、耳鳴、心悸、麻木刺激感、視
    力模糊,盲點多。
    9.非典型病狀：進食型態改變。

    　並不是每個有經前症候群的婦女，都會出現上述所有的症狀。
    其實，大部份的婦女其經前症候群的表現會隨著每個週期而有所
    不同，且其症狀也可能會涵蓋不同的亞群，嚴重程度也不一定相
    同。

    　此外，經前症候群與憂鬱有很強的相關性，但是確切的原因尚
    未發現。其他一些如基因、環境、及行為上的因素也與經前症候
    群的形成有關係。我們可以發現，在一些症狀描述較嚴重的婦女
    身上，她們對症狀會有比較多程度的負面期待；而她們的母親或
    姐妹，也比較可能會有行經前後的不適；同時，在她們的生活之
    中，相較之下也經歷了比較多的壓力及憂鬱。

    　有一點值得注意的，是經前症候群經常會被社會大眾所誤用，
    套用到患有憂鬱或是焦慮的婦女身上。因為這樣子的病名及診
    斷，遠比憂鬱或焦慮這類精神科方面的名詞，來的容易被社會大
    眾所接受，比較見容於社會。

    　接下來，討論到經前症候群對於婦女朋友日常工作表現的影
    響。雖然有許多婦女常抱怨在經前以及行經時工作表現比較差，
    但是有許多研究顯示，婦女們的工作表現並不會因為月經週期的
    影響而有所改變。是故?婦女朋友們可以放心的出門上班工作去囉!

    　綜合上述所言，經前症候群的成因有很多，症狀也很多樣化。
    如果只單獨針對症狀之一給予治療，往往也會改善其他的症狀。
    在此提醒所有的婦女朋友們，有任何不舒服的地方，千萬不要忌
    諱就醫，或是消極的以為治療對自己沒有幫助，妳自己一個小小
    的動作—看醫生，或許對自己的生活及身體?就會有意想不到的助
    益喔!