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作者: ovcute (little) 看板: MountClub
標題: 南二段 7/14~7/21 見聞錄 3. 行動糧與行程記錄
時間: Wed Aug 1 00:40:26 2001
南二段 7/14~7/21 見聞錄 3. 行動糧與行程記錄
插撥：
看到編號第十一的「桃芝」重創台灣，尤其是花蓮與南投，而
花蓮林田山才發生大火燒毀了整社群的檜木房屋，接著光復鄉大興
村也因土石流全村覆沒，對於整個台灣在過渡開發下，因缺乏長期
規劃，對土地的尊重，以致於逢大雨即有土石流災情的現象，筆者
很感慨，大地的反撲是遲早的事，所謂的「人定勝天」，是一種假
象，當人類面對遽增的「天災提醒」，還繼續加速消耗地球資源，
結局已經可期了！
正文：
森永牛奶糖兩顆，草莓軟糖兩顆，含葡萄乾及杏仁的巧可力兩顆
，巧克力餅乾兩片，一顆水果，是筆者這次南二段一天的行動糧，與
中餐的內容。根據多年的爬山經驗，對自己一天所需行動糧的觀察，
，這樣的行動糧，對筆者而言已經充足。
通常行動水的飲用量控制，是比較常被提出與注意的項目，譬如
到營地時，行動水最好還保持一兩口的量。然而，行動糧應該也是可
以自我뀠V練，來進行減量的練習。減量的好處，筆者以為，一方面可
以增加相對的剩餘行動糧，另外，也可因而注意自己體能與行動糧質
與量的關係，對於上山要攜帶的行動糧，會有較清楚的概念。
筆者在南二段期間，在2640鞍營地吧，曾和同伴聊到「斷食」的
經驗，雖然筆者是循序漸進減少進食內容，但還是發生肝功能減退現
象，而修養了一個月才好。從那次經驗裡，筆者體驗到不少精神，體
能，與食物間的關係。現在，筆者上山吃的東西，基本上是比山下還
少，但體能活動其實比山下多很多，我想原因是在山上的思緒往往比
山下單純很多，可以說「心」是鬆弛的，故大腦活動是比較LAZY狀態
，大腦耗的能量降低，相信能量的補充也相對減緩才是。
這次上山前，看過十幾份有關南二段的行程記錄，其中行程記錄
的行進速度，有快有慢，快的紀錄，往往被視為「恐怖」的隊伍，筆
者曾就此和同伴討論過，隊伍行進速度造成快或慢的可能原因，這些
原因約略雜談於後。
地形，體力，及登山心態應該是讓隊伍速度快慢不一的三個主因
。一個困難地形，如翻過倒木，速度快與慢者，往往有十秒以上的差
距，如果快者不等慢者，六個困難地形，就有可能拉大彼此的距離，
另外，找路速度的快慢，也是影響隊員彼此行進速度快慢的原因。基
本上，筆
峰東峰營地到荖濃溪與大水窟叉路之間。
當地形為高山草原時，體力好壞將直接在速度表現出來，尤其是
長長的陡上坡，例如南二段中拉庫音溪，700公尺V形上下的草坡路段
，如果天候不佳，速度差距將更加擴大。
登山心態，則是另一個影響行進速度的原因，這個現象，筆者不
多談，因為這跟登山者或整隊的習性有關，並不適合在這談及。
筆者認為，一個優秀的領隊，應該要事前就瞭解，整個路線地形
的變化，暗中觀察隊員體力的差距，及登山心態，來保持隊伍的完整
性，避免隊伍行進距離，前後差距太大。
90/08/01 12:30Am 寫於 南港
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