一、當前使用球拍的情況
自 1959 年國際乒聯通過了球拍規格化以後，運動員使用的
球拍一般只限於三類：木拍，膠皮拍，帶膠皮面的海綿拍。所有
各類球拍又都規定了它的厚度。
60年代以來，由於球拍的不斷革新和創造，不僅促進了各種
新打法的形成和建立，而且也推動了技術、戰術的不斷提高和發
展。目前，從各種不同打法使用球拍的情況來看，通常有以下幾
種：
(一) 採取以速度為主的直拍近台快攻打法，大多使用正貼海
綿膠拍或生膠海綿膠拍。
(二) 採取以速度結合旋轉的直拍或橫拍快攻結合弧圈打法，
或以上旋為主的弧圈結合快攻打法，大多使用反貼海綿膠拍。
(三) 採取以削為主的或以推、削、攻結合的直拍削球打法，
大多使用長齒膠拍。
(四) 採取以削為主配合反攻的橫拍削球打法，有些人使用兩
面反貼海綿膠拍，有些人則使用兩面不同性能的球拍（一面反貼
海綿膠，一面貼長齒膠或防弧海綿膠）。
(五) 使用短齒膠拍或木拍的人已不多見。
【註：木拍？可能是指沒貼上膠皮的拍子吧…現已不符規定，但
手邊的這本書是大陸於1983年出的，不管了，先照著打吧…！】
二、木拍、海綿、膠皮及其性能的研究
球拍的選擇，通常包括球拍的形狀、重量、彈性；海綿的厚
度和硬度；膠皮的特點和性能等幾個方面。由於運動員的打法和
握拍法的不同，球拍的選擇也就不完全一樣。
(一) 球拍的形狀、重量和彈性：
1. 形狀：目前世界各國出產的球拍，形狀是多種多樣的。在
直拍中有橢圓形、長方形、樽形等幾種；在橫拍中也有橢圓形、
樽形、瓶形等幾種。而球拍的拍柄也有粗細、長短的區別。至於
運動圓喜歡選擇什麼樣的球拍，則大都和他們的打法和技術特點
有密切關係。例如：中國運動員大多喜歡使用橢圓形球拍，這是
和他們採取近台的左推右攻或兩面攻打法有關係。由於這種球拍
的拍柄較短、拍身較寬，因而使長度適當減小而使寬度適當增大
這就有利於全面照顧正、反手兩面擊球。日本、朝鮮以及我國拉
弧圈球為主的直拍運動員，喜歡使用長方形或樽形球拍，這和他
們欲加強正手攻球的威力有一定的關係。由於這種球拍拍身較長
拍面較窄，因而把長度適當增大而把寬度適當減小，使球拍的打
擊中心略微靠下(接近拍頭部位)，這就有利於增大正手擊球的力
量或旋轉(上旋)。在歐洲或我國的橫拍運動員中，有些人喜歡用
橢圓形的球拍，這和他們採取以削為主的打法有一定關係。這種
面積較大的球拍，在削球中即使有時由於位置略差一點，也不致
使球過多地打在球拍邊上造成失誤，有利於提高控制球的能力。
但也有些人喜歡使用面積稍小、略帶樽形(上窄下寬)或瓶形(上
寬下窄) 的球拍，這和他們採取以攻為主或攻守結合的打法有一
定關係。由於樽形球拍的拍柄部分略輕而拍頭部分略重，這就有
利於增大攻球的力量或旋轉；瓶形球拍的拍柄部分略重而拍頭部
分略輕，這就適當減小了整個球拍的重舉，有利於提高正、反手
兩面擊球的靈活性。由此可見，球拍的形狀常與運動員的個人打
法特點相適應，以便有利於技術的發揮。至於拍柄的長短、粗細
以及拍肩的寬窄，則和運動員手指的長短，虎口的大小有一定的
關係。
2. 重量：球拍的重量一般包括木拍和附著物(膠皮和海綿膠)
兩部分。由於運動員打法的不同，直拍多數在木拍上只有一面有
附著物，而橫拍則兩面都有附著物，因而在研究球拍的重量時，
就不能不區別這些不同的情況。從對我國優秀運動員所使用的球
拍進行綜合研究的結果是：直拍運動員所使用的木拍，其重量一
般在95─105 克之間；橫拍運動員所使用的木拍，其重量一般在
100─110 克之間。如加上附著物在一起計算，則直拍的重量在125
克─135克之間(木拍加上單面膠及海綿)；橫拍的重量在150克─
160克之間(150克左右為兩面不同性能球拍的一般重量，而160克
左右為兩面反貼海綿膠拍的一般重量)。上述重量的標準，和日本
及歐洲運重員所使用的球拍大致面同，這與傳統打法的習慣以及
各國所制造的球拍厚度和形狀大小相差不遠有一定的關係。
3. 彈性：凡選用木拍，都要求必須具備能吃球和不震手兩
個條件。要使球拍符合第一個要求，那就必須是彈力適中，既不
太硬也不太軟。因為木拍過硬時，彈力雖好但吃球能力卻會相對
減弱；木拍過軟時，吃球能身雖好但彈力又會相對減弱。由於運
動員的打法和技術特點各不相同，加上身體條件和身體素質也各
有差異，故對於木拍彈力的要求也不完全相同。一般來說，打攻
球的多數喜歡選用木質稍硬、彈性略好的木拍；打守球的多數喜
歡選用木質稍軟、彈性略小的木拍。但其中也有個別特殊的情況
例如：有些善於發揮本身力量去攻球的人，喜歡選用木質稍軟、
彈力略小的球拍；也有些能守能攻的人，喜歡選用木質稍硬、彈
力較大的球拍。其次，要使球拍符合第二個條件，那就必須在選
擇木拍時，其厚度一般在6.8─7 毫米之間。凡6.5毫米以下的木
拍一般都會震手，高於7毫米的木拍由於太厚太重，使用能來會
感到不很靈便。
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休息一下…待會再來打海綿和膠皮的部分…
這本書的書名是「現代乒乓球技術的研究」由人民體育出版社所出版的
有些資料或許已經過時了，不過大致上來看，都還是十分正確的 :)
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